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菊花大枣枸杞茶的做法 做法一 材料：枸杞、菊花、大枣（去核）适量。 做法：1、把材料用清水冲洗干净； 2、然后把枸杞、菊花与大枣放进杯中，用沸水冲开即可。 做法二 材料：枸杞、菊花、大枣适量。 做法：1、枸杞、菊花、大枣洗干净； 2、 将大枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟； 3、再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟； 4、然后把枸杞放进锅中焖一会，即可饮用。 菊花大枣枸杞茶的好处 菊花：对治疗 眼睛 疲劳 、 视力 模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除 浮肿 之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 大枣：甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的 眼干 口干 都有疗效。 枸杞：性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。 文中给大家介绍了两种菊花大枣枸杞茶的做法，这两种做法都是比较简单的，无论是时间紧迫的上班族还是有空闲时刻的家庭主妇，都可以动手试做一杯菊花大枣枸杞茶。 |