u型枕的正确戴法睡觉

　　U型枕的戴法是有很多的，在现在市场上，U型枕的牌子也有很多，而且U型枕的价格也是不同的，从几十块钱到几百块钱的枕头都有。那么u型枕的正确戴法是睡觉用吗？

u型枕的正确戴法睡觉

　　u型枕实际上只是一种简单的产品，主要还是在午休、乘车的时候短时间使用，如果是长期使用的话并不是很好，尤其是不能当做一般的枕头在晚上睡觉的时候使用，不然会带来很大的伤害。不仅是健康人不能长时间带着u型枕睡觉，对于颈椎病的人来说也是一样的，因为长时间使用u型枕睡觉的话，会给颈部、头部的神经根带来很大的影响，从而出现麻痹、循环不畅的问题，所以并不能对颈椎病起到缓解作用，反倒是很有可能加重原有的病情。u型枕主要是以托住头部，以此方式舒展脊椎，也避免睡觉的时候左右晃动，保护颈部。

　　孕妇u型枕是为孕妇专用的枕头，主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇腰部、腹部、腿部。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。

　　其实孕妇u型枕作用很大。孕妇u型枕的基本原理都是让孕妇侧睡时，腹部和后腰得到支撑，也就是说，所谓的孕妇枕头，也就是孕妇护腰枕、孕妇侧睡枕的合成，它主要不是用来枕头的，而是放置在孕妇腹部或腿部，起到支撑承托作用的。

u型枕什么牌子好

　　爱斯基摩人U型枕

　　适合人群：所有人群

　　成分：面料100%棉、填充物100%聚氨酯

　　特点：慢回弹聚酯纤维，有防螨内套，在车上或办公地点休息可用。

　　眠趣 U型枕

　　适合人群:成人

　　特点：具有波段曲线、人体工学、独立支撑、立体剪裁、慢回弹的人性化设计。

　　U型枕，又名充气旅行枕，是根据颈部工学设计，材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态，不阻碍血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，多种用途，健康舒适，对颈椎疾病有明显的防治作用。那么，u型枕怎么用?其实很简单，套在脖子上即可。下面情形都适合用u型枕：

　　1、对于长途旅行的朋友来讲，能大大缓解途中颈椎带来的疲劳，能帮助我们在途中得到高质量的休息的作用，减少和降低了因为长途旅行而引起的脖子酸疼。

　　2、对于长途驾驶的司机朋友来讲，可以使驾驶头部调整15-20度的曲度，避免颈椎静脉的压迫，缓解疲劳，大大提高的安全驾驶。

　　3、适合于日常办公休闲之用，不论您是长时间的使用电脑，或是在家中看电视，或是午休，能有效的预防颈椎脊柱的劳损。

　　4、对于久坐办公窒的人员来讲，可当成后垫，对脊柱起到很好的支撑作用。

　　5、办公午休时，可用作午休枕，伏案睡觉再也不会因为胳膊受压引起全身发麻，有效的缓解人体的压力，促进血液的循环，还您一短暂却舒适的午休。