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生姜粥 粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被 出汗 ，能解表散寒。 鹿茸鸡 以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿 疼痛 者勿用。 赤小豆粥 赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除 湿热 。 防风苡米 防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。 木瓜汤 木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。 葱白粥 煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。 苡米粥 苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能 清利 湿热，健脾除痹。 |