一、党琥猪心煲 材料:猪心2个,枸杞子10克,水发黑木耳10克,琥珀粉3克,党参7克 调味料:清汤、黄酒、盐适量 做法: 1、黑木耳、枸杞、猪心洗净,猪心切成两半,放沸水烫一下,然后再切成小块。 2、将黄酒、猪心、清汤倒入砂锅里,煮沸,撇去浮沫,放枸杞、木耳、琥珀粉和党参,改小火炖2小时,最后加盐调味即可。 功效:养心安神,益气补脾, 气滞 内热的人不适宜食用。 二、莲百猪肉煲 材料:去核红枣7个,百合50克,莲子50克,猪瘦肉250克,玉竹30克 调味料:黄酒、盐 做法: 1、猪肉洗净,切1cm的小丁,加入盐、黄酒搅拌放置20分钟。百合、莲子、玉竹洗净。 2、将所有材料放入砂锅里,倒入适量清水,大火烧开,小火炖至莲子熟烂,加盐调味即可。 功效:养心安神,健脾补气, 神经衰弱 失眠 者和心脾两虚 中风 患者适用, 高血压 患者不宜食用。 三、红灵猪肉煲 材料:猪瘦肉300克,去核红枣7个,灵芝30克 调味料:姜片、白砂糖、盐、黄酒 做法: 1、瘦肉洗净切方块,加黄酒、盐搅匀,放置15分钟,灵芝洗净,切薄片。 2、将所以材料倒入砂锅里,加姜片、适量清水,大火烧开后撇去浮沫,小火炖3小时,然后加盐、白砂糖调味即可。 功效:养心安神,补 中益 气, 食欲不振 、咳嗽、 心悸 、 乏力 者适用,但是不能与扁青、茵陈一起吃。 |