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豆角炒茄子 材料：豆角250克，茄子100克。 调料：盐、鸡精、蒜蓉各适量。 做法：1、豆角洗净，切段，茄子洗净，切丁。 2、炒锅注入适量的油烧热，下入蒜蓉炒香，倒入茄子和豆角一起爆炒至熟。 3、最后加入盐和鸡精翻炒入味，起锅装盘即可。 炒绿豆芽 材料：绿豆芽500克。 调料：大蒜、生姜1小块，醋、酱油各10克。 做法：1、将豆芽洗净，控干水，大蒜、生姜去皮洗净，切片。 2、热锅入油，待油稍热时先用大蒜片和生姜片炝锅，再倒入控好水的绿豆芽炒1分钟。 3、加醋炒半分钟，再倒入酱油炒1分钟，快出锅的时候再加一点醋，炒几下即可。 营养功效：本品有利尿消肿、清热利湿的功效，适合 湿热 型 盆腔炎 患者食用。 白菜粉条丸子汤 材料：大白菜200克，肉丸150克，水发粉条25克。 调料：盐、酱油各适量，葱花、姜片各少许。 做法：1、将大白菜撕成块，肉丸稍洗，水发粉条切段。 2、将葱花、姜片爆香，放入酱油，下入白菜煸炒，倒入水，调入盐，下入肉丸、水发粉条煲至熟。 营养功效：本品有加速人体新陈代谢和增强机体的造血、活血化瘀的功效，适合盆腔炎患者食用。 白菜海带豆腐汤 材料：白菜200克，海带结80克，豆腐55克。 调料：高汤、盐各少许，味精、香菜各适量。 做法：1、将白菜洗净撕成小块，海带结洗净，豆腐切块备用。 2、炒锅上火加入高汤下入白菜、豆腐、海带结，调入精盐、味精煲至熟，撒入 香菜即可。 营养功效：本品有养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效，对盆腔炎患者有一定的辅助 食疗 功效。 上汤菠菜 材料：菠菜500克，咸蛋1个，皮蛋1个，鸡蛋1个，三花淡奶50克。 调料：盐、蒜各适量。 做法：1、菠菜洗净，下盐水中焯水，装盘，咸蛋、皮蛋切成丁状。 2、锅中放100毫升的水，倒入咸蛋、皮蛋、蒜煮开，加三花淡奶沸，后下鸡蛋清煮匀即可上汤。 3、将上汤倒于菠菜上即可。 营养功效：本品有清热利湿、健脾和胃的功效，适合盆腔炎患者食用。 |