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骨质疏松 多发于老年这个阶段，对于这种疾病很多药物的治疗都不是那么理想，然而一日三餐是每个人都需要的，人摄取的营养物质主要从食物中摄取，所以日常的治疗方法治疗骨质疏松相比于药物可能要更加好一些，因此患者可以根据医生的建议吃一些对于疾病有所帮助的食物。 治疗骨质疏松的 食疗 方案： 一、芝麻核桃仁粉 原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。 制法：将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。 吃法：每日2次，每次25克，温开水调服。 功效：滋补肾阴，抗骨质疏松。 黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品。近代研究证实，芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及 维生 素A、D、E，所以有良好的抗骨质疏松作用。核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质及多种维生素均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。 二、黄芪虾皮汤 原料：黄芪20克，虾皮50克。 制法：先将黄芪切片，入锅，加水适量，煎煮40分钟，去渣，取汁，兑入洗净的虾皮，加水及葱、姜、精盐等调味品，煨炖20分钟，即成。 吃法：佐餐当汤服食。 功效：补益脾肾，补充钙质，抗骨质疏松。黄芪擅长益气补脾，近代实验研究证实黄芪有雌激素样作用，可有效地防止和减少 绝经 后妇女因缺乏雌激素而引起的骨丢失。 |