刚怀孕可以吃紫苏吗

　　在怀孕期间要注意自己的饮食，因为怀孕期间有一些食物是不可以吃的，比如说在怀孕期间过多的吃螃蟹，就有可能会造成宫寒。那么刚怀孕可以吃紫苏吗？

刚怀孕可以吃紫苏吗

　　紫苏叶一直便是大家认同的很好的香辛料，常见来烧菜，另外它自古以来也是一味灵丹妙药，紫苏叶的全身都是有很高的功效与作用，紫苏叶有补虚祛寒、理气和胃的功能，紫苏子有镇咳止喘、化痰的作用，大家常见来医治各种各样病症。

　　紫苏叶拥有 清热去火、抑止细菌生长发育、升血糖值、凝血功能、推动胃肠功能、镇定助眠等作用，它可医治全身风疹发痒、寻常疣、子宫异常出血、子宫下垂等症状，还可用以支气管炎、慢性支气管炎等症状的医治。

　　紫苏叶是一种兼具饮食疗法和药用价值二种作用的香辛料。孕妇适度吃紫苏叶有下列的益处。

　　1、改进腹胀。怀孕期间，孕妇假如觉得腹胀得话，能够 小量吃一些紫苏叶，有益于改进这类状况。

　　2、改进孕吐反应。假如怀孕期间孕吐反应非常厉害得话，还可以服用一些紫苏叶，或是是立即含一些紫苏叶来改进这类呕吐的状况的。紫苏梗还能增长子宫壁酶的活性，对孕妇而言也是比较好的。

　　3、抑菌抗氧化性。紫苏叶中带有的独特物质有抗菌防腐蚀的作用。并且，紫苏叶还具备较强的抗氧化性、防癌的工作能力，孕妇小量服用能提高免疫力，维护血管等。

　　孕妇吃紫苏叶要留意，如果是做为调味品得话，可将其熬汤，可炖补，适当服用，不但菜美，还营养健康。如果是要想运用紫苏叶医治疾患得话，孕妇应当咨询医师。并且，孕妇若有温病，或气弱表虚，则不适合吃紫苏叶。

孕期可以吃紫苏水吗

　　孕妇可以吃紫苏水，紫苏水能给孕妇补充到维生素、矿物质、膳食纤维等营养，对于食欲不振的孕妇来说，吃紫苏水能健脾、和胃。而且像孕妇身体虚弱造成胎动不安的情况，也可以吃紫苏水来保胎。

　　紫苏属于一种草本植物，其作用还很大，可以行气和中、止咳平喘、解表散寒以及解诸毒的作用。紫苏水适宜孕妇喝，但是，不能过多的喝，等孕妇情况缓解之后就不宜再喝了。

　　孕期一般是不建议用药的，孕期用药容易影响到胎儿的健康，甚至还会导致胎儿流产或是早产。因此，在孕期一旦生病之后，不要盲目用药，最好是咨询医生，选择合理有效的治疗药物。有的孕妇生病之后，怕药物对胎儿有影响，而不用药物，这样也容易让病菌进入到胎儿体内，影响到胎儿健康。孕期生病之后，不要拖延时间，延误了治疗的最佳时机。

　　夏日里，吃雪糕可以缓解过度的炎热从而达到解暑的效果。怀孕能吃雪糕吗?怀孕是可以吃雪糕的，但是建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。很多医生和专家都会嘱咐孕妇在妊娠期间不要吃太多生冷、寒冷的食物。有人认为吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。经研究证明孕妇吃雪糕是不会引起早产或者小产的，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　雪糕主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。除了以上这些营养价值，雪糕中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。