产后塑身衣好还是收腹带好

　　女性生完孩子之后都想尽快恢复身材，生完孩子之后穿塑身衣或者使用束腹带都有促进身材恢复的效果。然而产后塑身衣与收腹带的使用方法是不同的，产后塑身衣需要在身上，而束腹带一般是贴在身上就可以了，那么产后塑身衣好还是收腹带好呢？一起来了解相关的问题。

产后塑身衣好还是收腹带好

　　产后塑身可以通过穿塑身衣或者收腹带，它们都是通过给予腹部压力从而达到减小妈妈们在怀孕时膨胀的肚子，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。对于那种瘦身效果较好，并没有确定的答案，因为每个人接受东西的程度不一样，根据自己的需要选择才是最好的。。

　　产后瘦身的方法：注意饮食：产后要注意补充营养，但不是意味着你要摄入高热量的食物，这样可能还会导致肥胖。母乳喂养：母乳喂养的妈妈产后体重减少的速度比没有哺乳的妈妈快。运动：可以适当的做一些瘦身操来使得怀孕时松弛的肌肉变得紧致结实。

　　产后塑身注意事项：减肥不要求快：妈妈产后减肥要有规律，如果有过大的运动量或者采用药物，那么对于身体的危害是非常大。注意最佳时间：产后6个月内，把饮食和运动相结合，循序渐进，会有意想不到的效果。不要节食：平常人减肥都不建议用节食的方法，作为产后还要哺乳的妈妈，节食是万万不可取的可以理解妈妈们产后想恢复苗条身材的心情，不过不要操之过急。因为妈妈们在生完宝宝之后还承当着喂养宝宝的重任，尽量不要使用一些极端的方法，那样身体会受到很大的伤害，科学减肥方法才是我们可以采取的哦。

束腹带

　　束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称收腹带、产后收腹带。市场有纱布绷带式、普通收腹带、几件套(粽子腹带)、功能专业性腹带等。

　　为何使用束腹带：产后子宫腾空，内脏失去支撑，容易下垂。产后妈咪皮肤松弛，腹部变大。产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。收腹带能起提升作用，防止内脏下垂。促进子宫收缩，促进骨盆回位。怀孕时期的女性体形变化极大，应把握产后6个月的塑身黄金期，适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。