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山药当归排骨汤 山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。 红枣冬青炖猪脚 红枣补血润肤，冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。 萝卜羊腩汤 胡萝卜富含 维生 素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤角化，保持皮肤润泽。 生地桑叶红枣茶 生地10克，桑叶5克，红枣2枚，用开水冲泡即可。生地滋阴润肤，桑叶疏风宣肺，红枣补血润肤。 麦冬菊花茶 麦冬10克，杭白菊5克，开水冲泡即可。麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝、清热止痒。 另外，如果长期 皮肤干燥 ，已出现皲裂和 脱皮 现象，可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂，可在干燥部位涂抹维E 乳膏 、 尿素 膏、凡士林、橄榄油等。亦可经常用当归50克，生地50克，何首乌50克，煮沸后晾温，浸泡手、脚的干燥部位，一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。 |