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天气逐渐转凉，很多女性朋友在秋冬季往往会特别的怕冷，把自己裹得严严实实的，即便是这样手脚还是冰冷冰冷的，有时还会出现腹痛，冒虚汗等不适症状，其实这些都是宫寒的表现之一。 何谓宫寒 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科 不孕症 中占一半以上，典型症状主要表现如下： 1、发胖：宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有 气短 乏力 、 失眠 多梦 、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2、 月经异常 ：经前小腹有坠胀感，并出现 白带增多 、腰酸或痛、两乳 胀痛 等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3、下腹寒冷有时作痛：经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少， 性欲减退 ，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 宫寒治疗推荐三款药膳 生姜红糖泥 功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。 配料：鲜生姜500克，红糖500克。 制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。 用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。 后宫粥 功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、 肥胖 症。 配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。 制作：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。 用法：每日2次，空腹温食。 温补鹌鹑汤 功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。 制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 用法：喝汤食肉，佐餐食 韭菜炒羊肝 功效：适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。 配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。 制作：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。 用法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。 |