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1、 食疗 ，有许多食物具有推进性功能、生精助育的成效。 海鲜、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有用的强精食物。鱼、虾、贝及 海藻 类含丰厚的锌，锌是构成睾丸激素的重要物质，也是女人生殖器官排泄润滑液不行缺少的元素，因而吃海鲜可进步性欲。 2、海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。 功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、 阳痿 遗精 、头目昏花、手足心热、 失眠 多梦 等。 3、肉苁蓉羊肾汤：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。 功效：补肾，益精，壮阳。 主治： 肾虚 阳痿，夜多小便，肠燥 便秘 等。 |