缓解孕吐手环好用吗

　　很多宝妈在孕期饱受孕吐折磨之苦，甚至茶饭不思，整个人保守好多。这个样子不仅不利于胎儿的生长发育，对于孕妈的体质也是不小的损伤。为了缓解孕吐，有的宝妈会戴缓解孕吐手环，期望可以借此减轻妊娠反应，多吃一些东西，补充身体营养。那么，缓解孕吐手环好用吗?

缓解孕吐手环好用吗

　　缓解孕吐手环还是挺好用的。

　　孕吐手环是通过对穴位的按压的方式，从而刺激中枢神经，达到缓解孕吐的目，孕吐手环可以适当的使用，也可以适当的口服维生素b6、孕康口服液一块治疗，期间饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些富含蛋白质的食材像海产品、蛋、豆类。

　　把手环在手腕合适位置固定住，使其金属钮对穴位发生作用，刺激中枢神经而使呕吐减轻。此手环和手表很像，使用简便、效果明显。此手环于欧美国家及日本的运用范围较大。

　　防孕吐的方法：

　　1、充分休息。

　　压力太大，身心俱疲时会使晨吐加重。可用孕妇枕头，通过孕妇枕头呵护背部及胃部，从而使孕妇有充足安宁的睡眠，提高睡眠质量。

　　2、适度锻炼。

　　孕妇要有适度活动，呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨，这对于减轻呕吐不适是很有帮助的。

　　3、穿着舒适。

　　穿着衣物腰部不能过紧，否使晨吐更严重。

　　4、分散注意力。

　　孕妇若对自己的呕吐感觉过度注意，症状则可能会更严重。准妈妈可以通过打打牌，散散步之类的办法分散自己的注意力，从而预防呕吐的发生。

　　5、早晨吃点东西。

　　让胃里有些食物，可以预防呕吐。

孕妇为什么会孕吐反应

　　孕妇会出现孕吐反应，是因为怀孕之后，孕妇身体内雌激素和孕激素这两种激素分泌开始大量增加，造成孕妇身体内原本平衡的激素水平被打破了，身体出现变化，孕吐反应就是其中一种胃肠变化所造成的，同时，怀孕后孕妇嗅觉会变得更加敏感，对于刺激性气体或者说有害味道变得更加敏感，容易受到刺激，引起恶心感或呕吐。

　　孕吐反应一般出现在怀孕后第五周开始，由于每位孕妇自身身体体质的不同，以及怀孕后激素分泌情况的不同，所以出现的孕吐反应的时间以及具体程度也是有所不同的，有的孕妇可能会出现的早一些，有些孕妇可能出现的晚一些，有的孕妇孕吐可能比较轻微，甚至有孕妇整个初期都没有孕吐出现，也有的孕妇孕吐会比较剧烈。

　　当孕妇出现孕吐反应之后，要及时作出调节，如不要吃太热的食物，因为食物在热的时候气味会比较强烈，辛辣刺激性或气味浓烈的食物也不要吃，可以有效防止恶心反胃出现，早上起来以后可以适量吃些馒头、面包等，对于减轻孕吐是非常有效的，尽量少吃多餐，避免太饿会刺激胃肠引起恶心。