月饼吃多了可用山楂解腻

月饼吃多了用山楂解腻

月饼是现在的应景食品，但月饼又是高油脂、 高热 量的食物，不易消化，若在吃月饼的时候吃些山楂，不仅可以避免 消化不良 的问题，而且还可以在一定程度上减轻高油脂高热量的月饼所带来的 体重增加 、血脂增高以及血压增高等健康问题。

山楂酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。在中药里，山楂最重要的功效就是健胃、消积。

此外，现代研究证明，山楂还有减肥、降低血液中 胆固醇 和降低血压等作用。

若是没有鲜山楂，也可用山楂干加冰糖煲水饮用，酸甜可口，解腻消滞。