感冒忌吃什么

　　感冒是生活中最常见的一种病症，无论是哪个年龄段的人都会患有，尤其是季节变换的时候，很多朋友都会出现感冒的一些症状。在感冒期间需要注意饮食，有一些食物是不能够吃的，有可能会加重感冒的症状。那么，感冒忌吃什么呢?　　

感冒忌吃什么

　　一、蜂蜜：感冒发烧期间必须以清淡为主，不宜过量补充高热量的食物。蜂蜜是益气补阳的，假如食用了蜂蜜，会导致患者内热不能得到很好的消除，还容易引发其他并发症。如果正在用退烧药或着含退烧成分的感冒药，也不能同时吃蜂蜜。因为很多感冒药中，都含有解热镇痛的成分，它和蜂蜜一起食用会形成一种复合物，这种复合物会影响机体的吸收，从而减弱退烧作用。

　　二：粗纤维食物：感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担。

　　三、香菜：对患有感冒的人来说，香菜是一定不能吃的，感冒的时候大部分人都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛，假如在这个时候吃香菜就会耗气损神，从而使感冒加重。不仅感冒的人不能吃香菜，平时容易感冒的人也应该尽量少吃香菜，避免气虚加重。

　　四、咖啡：在治疗感冒的过程中，要注意咖啡是万万不能喝的。因为大家吃的伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡因含量高的产品一起食用，很可能会导致血压急速升高，严重的就会危及生命。因此，在治疗感冒的过程中千万不能喝咖啡。　　

感冒吃什么水果好

　　1、葡萄：葡萄是很有营养的水果，感冒、发烧需要补充大量水分和钾离子，所以平时要多吃水分充足、富含钾的食物，而葡萄就很适合。患感冒期间多吃葡萄不仅能补水，还可以补充葡萄糖，提高抗病力，对促进身体康复有益。

　　2、猕猴桃：经常感冒的人身体抵抗力差，无法抵御病毒的入侵，所以需要增强抵抗力，以免反复患上感冒。维生素C对可以提高人体的免疫力，所以平时要多吃含有维生素C的食物，猕猴桃含有的维生素C是最高的，平时多吃可以促进感冒康复，也可以预防感冒。

　　3、苹果：除了猕猴桃含有维C外，苹果也是富含维生素C的食物，而且苹果是平性的水果，更加适合感冒、体质差的人，在流感流行期间，大家都很容易感冒，这时候多吃苹果是非常有益的。可以增强身体对抗疾病的能力，为身体提供大量营养，让感冒更快康复。