高血压患者不能吃什么

　　高血压是常见的一种疾病，很多中老年人都患有，通常高血压这种疾病跟日常的生活饮食、习惯都有很大的关系。高血压患者除了用药物治疗以外，日常在饮食上也是需要特别注意，很多东西是不能吃的。那么，高血压患者不能吃什么呢?　　

高血压患者不能吃什么

　　1、辛辣食物：辛辣食物实际上有很多优势，对人体也有好处，譬如促进新陈代谢和排出水分等等。然而辛辣食物对高血压患者而言是不能吃，因为会让高血压患者产生便秘问题，导致排便时增加腹部压力。也因此，进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。

　　2、油腻性食物：油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物，患者有必要避免食用以上几种油腻性食物。

　　3、多盐食物：盐含有大量的钠成分，钠离子摄入过多对肾脏功能有影响。尤其是高血压患者长期摄入大量盐分，会影响血管健康。从而增加血压，不利于病情恢复。

　　4、高热量食物：高血压患者大部分都有肥胖特征，源于长期摄入大量的高热量食物不等。因此，高血压患者应减少高热量食物的摄入量;包括油炸食品、汉堡等类型食物。控制卡路里在安全值内，利于保持血压水平处于稳定状态。除外，患者也应控制体重变化，不可过于肥胖，会加重高血压情况。　　

吃什么降血压最快最好

　　豆腐，豆腐是常见的食物，经常吃些豆腐是可以帮助降低人体胆固醇的，用豆腐煮芹菜叶吃，这样可以帮助降血压。

　　芹菜，有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。

　　洋葱，有降血脂、预防血栓形成的功效;常食亦能使血压有所下降。

　　葱，能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。

　　韭菜，韭菜是日常生活当中常见的蔬菜，它可以降低胆固醇、甘油三脂。用韭菜和瘦肉来煮汤，经常吃有降血压的作用。

　　海带，海带能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。

　　花生，用花生仁(带红衣)浸醋，1周，酌情加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，l一2周后，一般可使血压有所下降。