胆固醇高可以喝茶吗

　　胆固醇是一种橙黄色蜡块撞的血脂，它与脂蛋白结合后通过血液就会运送到全身，胆固醇值如果正常对于身体有非常多的好处，如果胆固醇偏高会造成血液流通不顺畅，引起心血管方面的疾病，那么胆固醇高可以喝茶吗?

胆固醇高可以喝茶吗

　　可以。首先茶多酚单体或聚合体(茶色素如茶黄素等)具有显着降血脂作用,茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径:抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收;抑制体内胆固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性;抑制脂蛋白合成,加速脂质分解,促进胆固醇转化为胆汁酸,降低胆固醇含量。

　　胆固醇高的人喝茶多身体是没有影响的，而且对降低胆固醇大有帮助，之所以这么说，是因为茶中含有的茶多酚类物质有很好的降血脂作用，通过降血脂使得身体内总胆固醇的含量可以慢慢降下来，不再升高，对身体健康是非常有益的。

　　喝茶可以降血脂，是因为茶中所含的物质能对肠管组织进行抑制，减少对胆固醇的摄取和吸收，同时抑制胆固醇合成，使得脂蛋白脂肪酶活性有所降低，从而抑制脂蛋白合成，让脂质分解速度加快,进一步让胆固醇转化为胆汁酸，就能够降低体内胆固醇含量。

　　另外茶多酚类物质能有效溶解体内多余的脂肪，促进脂肪代谢的功能，还能将体内血浆浓度以及肝脏胆固醇含量上升速度进行抑制，让体内无用的脂类化合物随着粪便排出体外，当身体脂肪减少了，胆固醇含量也能得到有效控制。

胆固醇高的原因和禁忌

　　胆固醇偏高的患者可能没有任何的症状，当出现相关的并发症，如动脉粥样硬化性疾病，而导致靶器官的缺血、缺氧时，可出现相应的症状。胆固醇偏高的患者可有相应的体征，包括黄色素瘤、角膜环等等。对于胆固醇偏高的患者，往往会造成靶器官的损害，如心脏损害造成冠心病，可出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等状态，常见的症状为胸痛、心悸、不正常的呼吸短促等等。对于脑血管相应的并发症，包括缺血性脑卒中、出血性脑卒中等等，常见的症状是头昏、头痛、偏瘫、失语等症状。对于下肢常见的并发症，为下肢动脉粥样硬化闭塞症，其常见的症状为下肢间歇性跛行。

　　胆固醇高的原因包括饮食因素，遗传因素，年龄因素，继发性疾病，妊娠因素和不良的生活习惯等;当胆固醇升高时要注意以下禁忌，比如忌抽烟喝酒，忌缺乏锻炼，忌过量摄取胆固醇等。胆固醇偏高的原因，主要是由于体内的代谢吸收异常，或者是由于平时摄入过多的原因导致的这种现象。所以在禁忌方面主要要从饮食方面入手，比如不要吃高胆固醇的食物。

　　如果平时饮食方面经常吃这种胆固醇过高的食物，同时缺乏运动锻炼或者生活习惯不良，很容易引起胆固醇偏高。从而会引起血脂的偏高，加重心血管方面的负担，甚至会产生有异常的疾病，所以需要根据具体偏高的严重程度，来及时的选择药物进行治疗调节。因此首先要从饮食上注意,少吃高脂食品,如动物内脏、蛋黄、肥肉等,有些含胆固醇高的海产品,都要少吃或不吃。

　　血脂升高后,心脑血管动脉硬化的发病率也会增加,如冠心病、脑血栓、下肢动脉硬化等。胆固醇是动脉硬化的主要危险因素。海产品、动物内脏如心肝猪脑、牛脑羊脑等,以及鸡蛋、牛奶、肥肉、蛋黄、鱼卵、蟹黄、虾蟹、蛋糕、巧克力、猪油等都属于高胆固醇食品。因此,要尽量减少这些食物的摄取,不吃油炸类的食物,戒酒。