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葛根粉就是用葛根打磨成的粉，可以用来泡水喝，也能煮成米糊吃。具有清热解毒、滋阴补阳的作用。而且葛根粉的价格也比较便宜，所以很多人都会在家中备着一罐来泡水喝。但是葛根粉也有一些禁忌。那么，葛根粉的副作用有什么呢? 葛根粉的副作用副作用是使用不当才会发生，葛根粉会出现内分泌的失调、乳腺增生、低血糖反应。葛根粉在临床上有一定的丰胸作用，但是也要看体质，只有体质对症者服用后才能起到好的调理作用，否则会出现一些副作用。葛根性甘辛凉，归脾胃经，葛根的药理成分中具有降血糖的作用，低血糖患者不宜食用。葛根具有天然的雌激素样作用，自身雌激素分泌旺盛者不能使用，否则会导致内分泌的失调。 在服用这种物质的时候是不能够吃一些刺激性的食物，还有不能够喝酒或者是碳酸饮料或者是浓浓的咖啡，因为这些刺激性的动物是比较大的，还有热量高的肉类的也是不能够吃，因为跟葛根粉是相冲的，所以说在服用葛根粉期间就要注意自己的饮食习惯，很多东西都是不能够同时进行服用的。 一般来说，野葛粉可以少吃，但没有副作用。然而，这种药物有三个方面的毒性。如果长期过量服用葛粉，很容易引起表面虚弱和自汗。服用期间，禁止吃刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。此外，葛藤很冷，胃冷的人不应该吃空腹部或少吃。 葛根粉怎么吃1、开水冲调 用开水冲调是葛根粉最常见的吃法，需要时可以准备20克葛根粉放在干净的碗中，然后冲入95度以上的，开水在冲水过程中要用小勺或筷子不断搅动，把葛根粉冲调成浓稠的糊状后停止，等它降温后能直接吃。 2、煎饼 葛根粉还能用来煎饼吃，在做的时候准备适量葛根粉放在碗中，加入冷水调成糊状，然后在平底锅中放适量食用油，加热后取适量葛根糊入锅，摊成饼状煎到两面微黄，取出降温就能直接吃，煎好以后的葛根饼还能与自己喜欢蔬菜搭配在一起吃，那样会感觉它的滋味更好。 3、煮粥 葛根粉能用来煮粥吃，再用它煮粥时，需要先准备适量大米或小米，把它们淘洗干净后入锅煮到八成熟，然后把准备好的葛根粉用凉水化开，再放到粥锅中调匀，随后放少量食用盐，再加入自己喜欢的花生米或者葡萄干等食材，调匀后关火出锅装碗就能食用。 葛根粉是一种营养丰富无毒无副作用的保健食材，多数人可以天天吃葛根粉，，但在吃的时候一定要掌握好食用量，正常人群每次吃葛根粉的数量最多不要超过20克，每天可以使用1~2次，这样就能让身体吸收丰富营养，并能增强人体的抗病和抗衰老能力。 |