更年期易怒怎么办

　　人们说到更年期，就会在脑海里出现暴躁。易怒的中年女性形象。但更年期是每个女性到了一定年龄阶段都会经历的一种事情。这是因为女性最重要的器官卵巢，开始功能下降。这时候女性身体所需的激素就会直线下降。那么，更年期易怒怎么办呢?

更年期易怒怎么办

　　更年期女性随着卵巢功能下降，激素水平波动，会出现括情绪上的波动，如多疑多虑、情绪低落、暴躁易怒等，还有记忆力的减退症状。这种情况选择中药坤泰胶囊或者乾坤丹来缓解。更年期女性需要预防心脑血管疾病的发生，也可以选择激素替代治疗，微量雌孕激素复合制剂可以缓解更年期症状。

　　其实更年期综合症是每个人都是必须经历的一个时期，所以患者要学会保持良好的心态，不要轻易动怒，也可用中药进行调理。饮食也要注意，不要暴饮暴食。同时也要限制糖，动物脂肪和胆固醇的摄入，并及时补充优质的蛋白和含钙的食物，比如瘦肉，牛奶，豆类和香菇，木耳等食品。还要多吃蔬菜和水果，以后保持人体的正常代谢。

　　日常也要注意清洁，养成良好的习惯。而且女人到了更年期，皮肤就会加速老化，所以要坚持使用护肤品，并注意私处的清洁，还要定期进行妇科检查。患者也要坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，因为体力劳动可以避免肌肉组织出现萎缩现象，而学习新知识，保持敏捷的思维可以保护脑部神经。

更年期症状

　　女性更年期会出现月经紊乱、潮热出汗、心脑血管和脂代谢异常或障碍、精神神经系统症状紊等前兆，其中最常见的症状为盗汗、失眠、健忘等。年龄较轻的妇女，因为疾病原因切除卵巢或经过放射治疗后，也会出现更年期综合症，临床称之为早更。

　　1、性衰老，性厌烦，性生理损伤以及性功能萎缩，绝大多数的妇女会出现生育以及激素周期性变化中止，阴道分泌物减少，润滑能力降低造成性生活困难，甚至产生性交疼痛，同时也会伴随乳房萎缩以及乳房下垂;

　　2、面色潮红、盗汗、头晕、心悸、甚至出现高血压以及心绞痛;

　　3、精神状况越来越差，主要表现为失眠、易怒、烦躁、健忘等等;

　　4、月经紊乱，外阴以及阴道萎缩，子宫阴道脱垂等等一系列症状;

　　5、由于内分泌问题导致的钙物质流失严重，引起骨质疏松等等一系列疾病。

　　另外，女性更年期由于各种原因导致内分泌紊乱，精神状态的改变等，可能引起泌尿生殖系统疾病、心血管疾病、骨质疏松以及神经系统功能紊乱等一系列并发症。