感冒发烧时食物的宜与忌

　　最近气温冷热变化较快，所以感冒经常发生，有时候还会发烧。感冒发烧意味着体内正与细菌病毒作斗争，我们在摄入饮食的时候，需要吃一些有利于身体恢复的，也要避免会让感冒加重的食物。那么，感冒发烧时事物的宜与忌是什么呢?

感冒发烧时食物的宜与忌

　　感冒发烧时能吃什么：

　　1.鸭梨

　　鸭梨属于凉性的食物，它有着清热化痰的作用，同时鸭梨中含有的糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。

　　2.菊花茶

　　菊花茶有着明目的功效，不仅如此它还可以清热解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。

　　3.苹果

　　苹果中的营养价值不用多说，一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过，而且据相关研究表明，经常吃苹果的人换病几率会很低，所以在感冒发烧的时候吃苹果，会使得病症有所减轻。

　　感冒发烧时不能吃什么：

　　第一，少吃香菜。香菜本身味辛，并且容易消耗人体的精气。本来患有感冒发烧疾病的患者身体相对虚弱，如果在过多食用香菜，会导致气虚情况加重，久而久之，也会造成精神不振，不利于身体健康。

　　第二，少食鸡蛋。鸡蛋中的营养成成分较多，丰富的营养是滋补身体的首选。但是对于患有感冒发烧疾病的患者来说，切忌不要食用鸡蛋，主要是由于鸡蛋中含有大量的蛋白质，一旦摄入量增多，在人体内蛋白质分解会产生较高的热量，导致患者机体热量持续增加，这一情况会使得发烧症状加剧。

　　第三，不要喝冷饮。爽口的冷饮可以使得人倍感清爽，精神焕发。但是对于患有感冒发烧疾病的患者来说，不要喝冷饮。

感冒引起的疾病有哪些

　　1. 感冒引发中耳炎，一般是由于擤鼻涕方法不正确，捏住鼻子的两边擤鼻涕容易导致分泌物阻塞耳咽管，导致病菌通过咽鼓管进入中耳。为预防感冒引起中耳炎，擤鼻涕时要让一侧鼻子先通，不要同时两边擤。

　　2. 鼻窦炎多为感冒后遗症，分急性慢性两种。急性鼻窦炎多发于上呼吸道感染，如在鼻窦局部抵抗力下降而病毒细菌又很凶猛的情况下，就会引发鼻窦炎，感冒恰恰是引起鼻部抵抗力下降的重要原因之一。急性鼻窦炎治疗不规范，部分患者可转化为慢性鼻窦炎。

　　3. 感冒常引发肺炎。如果感冒咳嗽治疗得不及时或疗效不理想，便容易导致病程延长，上呼吸道致病细菌会随着呼吸道下移，感染下呼吸道，从而引发肺炎。

　　4. 感冒能引发心肌炎。感冒病毒不仅会侵犯呼吸道，而且会侵犯心脏等其他脏器。部分感冒患者身体内病毒如果进入心脏则对心肌产生严重侵害，可能引发心肌炎。