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一、柚子减肥食谱之柚子沙拉 材料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，糖，醋，盐，黑胡椒。 做法： 1、柚子去皮，切成小块，放入碗里，一半榨取柚子汁，一半备用。 2、黄瓜切成小片，芹菜切成斜短，蟹棒切段。 3、柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入碗里，加入柚子汁、醋、糖、盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可。 二、柚子减肥食谱之柚子冰糖汁 材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量 做法： 1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。 2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。 功效 ：这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。 |