葛根粉可以每天吃吗

　　葛根粉在生活中其实很常见，超市里面就可以看到它的存在，相信大家对于葛根粉也是比较熟悉的，当然，我们大家日常生活中适当的服用一些葛根粉，是可以促进身体的健康的，但是需要注意食用量。那么你知道葛根粉可以每天吃吗？下面我们就来看看问题的答案。

葛根粉可以每天吃吗

　　葛根粉不可以天天吃。葛根粉具有退热生津、透疹止泻的作用，主要用于治疗外感发热、头痛、颈后部肌肉酸胀疼痛、皮肤有斑丘疹、脾虚泄泻以及久病后津液受损出现口渴烦躁等，其性凉，味辛，归于脾经和胃经，具有轻扬升散的特点，是治疗项背强痛、有效缓解肌肉痉挛的佳品，经常用于治疗颈椎病。但是葛根粉不适合天天吃，首先其性凉，长期服用会损耗人体阳气，出现阳气虚衰的症状；另外，葛根粉其味辛、其作用具有升散的特点，长期服用会造成人体气血无法收敛，而出现肝阳上亢之头痛、易怒、汗出量多甚至出血等症状。

　　需要注意千万不要大量的服用葛根粉，不然会导致我们大家出现中毒的情况，另外，大家在服用葛根粉的时候，还需要多重视葛根粉的禁忌搭配，在服用葛根粉期间，大家千万不要食用激性食物的食物，不然危害也是很大的。酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡,刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等,还有含热量很高的肉类,如羊肉,狗肉等。葛根中含有丰富的总黄酮成分，而且这些物质在人体内能够有效的提高NK细胞的活性，同时也减少身体出现癌病的可能性，对于胃癌以及肺癌具有很强的抑制作用。

哪些人不能吃葛根粉

　　体寒湿重者:葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。低血压患者:由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

　　低血糖患者:这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。服用葛根粉期间忌食的刺激性食物:酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡,刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等,还有含热量很高的肉类,如羊肉,狗肉等。