干紫苏叶可以泡水喝吗

　　在很多地方煮鸭子的时候都会在里面添加紫苏叶，增加食物的香味，而在有些地区为了更好的保存紫苏叶会把它晒干，然后在用的时候就可以及时用，有时也会有朋友想要把干紫苏叶当做茶叶泡茶喝，那么你知道干紫苏叶可以泡水喝吗？下面我们就来看看问题的答案。

干紫苏叶可以泡水喝吗

　　紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用,营养价值非常的高。中医方面认为,紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用,所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况,那么就可以服用紫苏叶。除此之外,如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况,那么将紫苏叶泡水喝也能够促进身体恢复健康。另外,紫苏叶也具有非常不错的发汗能力,所以如果身体患有了风寒感冒,那么身体就会表现出怕冷的症状,服用紫苏叶能够很好的令身体恢复健康。在日常生活中,如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也能够治疗疾病。平时在服用的时候,也可以将紫苏叶将生姜、陈皮以及香附还有藿香等一起服用。

　　紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果；直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。另外，夏天将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，健胃解暑；泡澡的时候在热水中加一点紫苏叶，就能消除蚊虫咬伤的红肿。需要注意的是，紫苏叶的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可；新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存，但也不宜久存，以免味道散失。温馨提示：紫苏叶有清热解表的效果，对于风热感冒，风寒感冒有一些效果指导意见：如果身体没有不适的感觉，有没有感冒，就没有必要经常喝紫苏叶泡茶。

紫苏可以和什么泡水

　　紫苏叶与生姜同泡：紫苏叶与生姜都能起到散寒的作用，我们炮制钱，可以夸奖新鲜的紫苏叶子先晒制一两天哦，然后再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，安然后将姜片和紫苏叶放在杯子中，用开水冲泡就行了，然后饮用就可以，在冬天中饮用，能起到预防感冒的作用。

　　紫苏叶与荷叶绿茶同泡：紫苏叶与荷叶或者绿茶一起泡制的茶水不仅非常的好喝了，并且做法也是比较简单的，就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶，一起用开水冲泡，然后当茶饮，经常饮用这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥有很大的好处，能让人们的拥有苗条的身材。