儿童睡眠不足的危害

　　一般来说，失眠这种情况都是发生在中老年朋友身上，而随着生活压力的增大，失眠这种情况已经开始出现在年轻人，甚至是儿童身上了，而长时间的睡眠不足对于身体的伤害是比较大的，那么你知道儿童睡眠不足的危害吗？下面我们就来看看问题的答案。

儿童睡眠不足的危害

　　孩子长期睡眠不足，会导致身高低于同龄儿童的身高，因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用。如果孩子长期睡眠不足，还会影响脑细胞的发育，因为睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力降低，并且睡眠不足还会造成孩子精神不振。长期睡眠不足的孩子对疾病的抵抗力降低，身体容易感染很多的疾病，因为睡眠不足，导致身体的各个器官组织细胞得不到充分的休息，再加上平时不注意补充营养，很容易造成身体对疾病的抵抗能力下降。

　　由于睡眠不足,脑细胞没有得到足够的休息,导致儿童记忆力减退,对问题的反应能力降低,而且睡眠不足也会导致儿童精神萎靡。缺乏睡眠对孩子的智力发展影响很大,要保证孩子有足够的睡眠时间,每天都要有充足的睡眠。减少对疾病的抵抗力：人体易患许多疾病,由于缺乏睡眠,导致身体各器官组织细胞得不到充分休息,再加上平时不注意补充营养,很容易引起机体对疾病的抵抗力下降。要想保持健康,就得保证充足的睡眠。易怒现象：且易发生焦虑不安,因为缺乏睡眠会影响人体的内分泌功能,而体内激素变化会影响儿童的情绪,因此缺乏睡眠的儿童容易发脾气。若孩子经常熬夜,情绪不稳定,易怒,要改变孩子的坏脾气,首先要保证孩子有充足的睡眠。

儿童睡眠不足挂什么科

　　小儿出现了睡眠不好的情况需要到正规的医院神经内科挂号就诊，或者是儿童保健科挂号就诊。小儿睡眠不好大多数是由于体内缺乏微量元素所诱发的，比如小儿体内缺乏钙元素，在睡觉的时候就会出现容易惊醒，睡不实，身体多汗以及肢体抽搐等症状表现。但是也有的小儿是由于神经功能紊乱所诱发的。

　　所以如果睡眠质量特别不好的情况下，一定要做到早发现早治疗，长时间的睡眠不好会影响小儿的身体生长和发育。 在日常的生活当中，小儿一定要生活在良好的环境当中，而且一定要保持有规律的生活方式和饮食方式，也要让小儿多摄入一些含钙高的食物，多晒太阳。