炖鸡汤需要注意哪些问题

　　由于鸡汤有比较丰富的营养，所以很多朋友在坐月子，或者身体比较虚弱的时候都会选择熬鸡汤，但很多朋友都不知道在炖鸡汤过程中需要注意的问题，往往不能发挥鸡汤的所有营养。那么你知道炖鸡汤需要注意哪些问题吗？下面我们就来看看问题的答案。

炖鸡汤需要注意哪些问题

　　不能用炒菜的锅烧，炖鸡汤必须是砂锅。炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟，如果开盖就会跑气。炖鸡汤期间可加参须、枸杞子、红枣等增色补益。飞水时开水焯肉，炖汤时宜冷水炖制，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放营养与香味。因此与水同温下锅的原料更能熬出好味道。需要把老母鸡收拾干净，斩成块；其次锅中放入适量清水，下入鸡块，大火烧开至鸡肉变色后捞出，最后用清水洗去血沫，沥干待用。

　　可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，这次我加的酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度；不能用炒菜的锅烧，炖鸡汤必须是砂锅；炖汤时要大火烧开后改成小火炖，水一次加足，中间绝不开锅加水，尤其是沸腾前的那十几分钟，如果开盖就跑气咯；可加参须、枸杞子、红枣等增色补益，我家正好有芡实与红枣、买了两根党参加进去了，味道更好；飞水时开水焯肉，炖汤时宜冷水炖制，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道。

煮鸡汤放什么材料更好

　　加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。枸杞：加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。人参：入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。

　　板栗：板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。柠檬：柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。香菇：香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。