饭后吃个梨可排出致癌物

　　随着环境的恶化和生活污染的不断增大，越来越多的致癌物出现在我们的生活当中，而为了让不要自己患上癌症，就想在日常生活中的饮食更加注意，比如多食用水果等等，那么你知道饭后吃个梨可排出致癌物吗？下面我们就来看看问题的答案。

饭后吃个梨可排出致癌物

　　不要小看梨的功效，饭后吃梨能防癌症。韩国汉城大学医学院的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。但吃梨时最好是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘有一定的疗效。

　　梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

三类致癌物可怕吗

　　三类致癌物是对人体致癌性尚未归类的物质或混合物，对人体致癌性的证据不充分，对动物致癌性证据不充分或有限。或者有充分的实验性证据和充分的理论机理表明其对动物有致癌性，但对人体没有同样的致癌性。如苯胺、苏丹红、咖啡因、二甲苯、糖精及其盐、安定、氧化铁、有机铅化合物、静电磁场、三聚氰胺、汞与其无机化合物等。

　　对于癌症早发现，早预防是很有必要的。比如我们可以在平时生活中多注意一些身体变化的小细节，若是发现身体上长出不疼不痒的肿块，或是溃疡处经久不愈，体表的色素痣突然变大，颜色加深，有刺痛感，抑或出现不明原因的持续性干咳，胸闷胸痛，不思饮食，吞咽困难，便血，腹胀，发热，消瘦等表象，就要警惕是否是癌症的早期信号。