丰胸的穴位按摩方法

　　减肥是女性群体一生的重要事业，而在减肥的过程中，想要瘦下来必定先瘦胸，这对女性来说是很不友好的一件事。不过不用着急，可以通过按摩穴位来达到丰胸的目的，比吃药、做运动更有效。那么，丰胸的穴位按摩方法都有什么呢?

丰胸的穴位按摩方法

　　丰胸可以按摩中府穴，每次坚持按压15分钟能达到丰胸的效果，按摩对丰胸效果不太理想。

　　1. 少泽穴：打通乳腺

　　少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿，其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷，达到丰胸、促进乳腺畅通。

　　2. 乳中穴：胸部坚挺

　　乳中穴位在于乳头的中心，推拿方法是以手指指面做圈状推拿，其它功效有改善性冷感，月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。

　　3. 期门穴：通乳丰胸

　　期门穴位在左右乳头正下方第六肋间内端处，推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿，其功效有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳丰胸。

　　4. 膻中：丰胸又美肌

　　刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

　　热毛巾敷胸部丰胸。每晚临睡前用热毛巾敷胸部两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

产后下垂缩水怎么丰胸

　　产后如果产妇想丰胸的一定还要做好以下几点。第一，合理的饮食，合理减肥。盲目的减肥而不给身体补充营养会使得乳房部位的脂肪组织缺少生长的营养。因此，产妇在减肥的时候千万不能够忽略身体营养的补充。雌性激素是促进乳房塑形的重要激素，而维生素E是雌性激素的重要合成物质。产妇应该多吃瘦肉、胡萝卜还有花生等等含有维生素E丰富的食物。

　　女性的乳房大小和乳腺的组织以及脂肪组织只和胸大肌有一定的关系。乳腺组织的发育关键是雌性激素的问题，但木瓜中所含有的成分没有任何的促进作用。但木瓜营养比较丰富，可以帮助产后妈妈的肠胃消化，对剖腹产的宝妈伤口已有一定的愈合作用，也可以缓解孕期便秘的情况。

　　木瓜中维生素C的含量比较丰富，有助于清除产妇身体内的毒素。木瓜含有的氨基酸达到17种以上，富含钙、铁等一系列的微量元素，帮助产妇补充身体必须的营养物质。食用适量的木瓜也可以增强产妇的身体免疫力。