冬天手冷脚冷又出汗是什么原因

　　冬天气候寒冷的时候，人们的手脚往往都十分冰凉，即使身穿厚重的衣服也难以掩盖寒意。而有一群人很特别，虽然手和脚都是冰凉的，但是上面还覆盖着一层汗，这让人难以捉摸，其实这是有一定原因的。那么，冬天手冷脚冷又出汗是什么原因呢?

冬天手冷脚冷又出汗是什么原因

　　1、肾虚

　　冬天手脚冰凉,一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精,肾精生化肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“肾为五脏之母”,肾气虚弱,五脏气化及脾胃运化功能则下降,其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退,导致气虚、血虚,从而导致血液不循环,血量不足,造成手脚冰凉的症状。

　　2、脾胃虚寒

　　而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃。首先,饮食上,可选用健脾益气、补气养血的食物,如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮,滋补与美味兼收;另外,每天用温水泡脚,泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气血等措施,都有利于改善手脚发冷症状。

　　3、血虚

　　手心出汗而且手脚都发热的患者是属于血虚的情况，患者在饮食上要多注意，不要吃太多辛辣的食物，不要熬夜;药物治疗可以在医生的指导下服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸调理身体，有任何不适要和医生说。

婴儿睡觉手脚冰凉怎么回事

　　一、正常的生理反应

　　由于小宝宝心脏的力量比成年人弱，因此血压也是相对比较低的，所以手脚的血液循环和供给也是相对不足的，这是手脚冰凉是一种正常的生理反应的原因。

　　二、保暖不够

　　除了正常的新陈代谢不足，这种生理反应会造成宝宝手脚冰凉之外，如果室内温度不够或是宝宝穿的衣服不够，也会造成宝宝手脚冰凉，因此要注意适当给宝宝添加衣物，做好保暖措施。

　　三、发热

　　宝宝出现发热症状的时候，手脚冰凉就是一种发热的表现。如果发现宝宝手脚心干燥无汗，用手背试探宝宝前额有发热的感觉，那么就要带宝宝去医院检查一下。

　　出现手脚冰凉的这种情况，其实是由于婴幼儿自身的神经系统方面还没发育完全。因此，在体温慢慢上升的时候主要负责血管收缩的神经系统就会变得特别容易发生紊乱，因而直接造成小婴儿的小血管会暂时处于痉一种挛收缩的状态，所以宝爸宝妈们摸起来就会觉得小婴儿手脚是非常冰凉的。