白扁豆花粥可健脾化湿除眼袋

　　有很多女性经常熬夜，就会出现眼袋。眼袋的治疗方法有很多，在日常生活中可以通过护肤品的方式来进行治疗，也可以通过食疗的方式去除眼袋。那么白扁豆花粥可健脾化湿除眼袋吗？

白扁豆花粥可健脾化湿除眼袋吗？

　　眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时，会直接将问题抛给手术刀，总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其实，许多眼袋的产生是后天造成的，如果你没有找到问题的根源，即使动了手术，眼袋也可能再次出来。

　　从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是 运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最 薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充满水液而浮肿，这样就形成了眼袋。

　　对于因脾虚产生的眼袋，在治疗上，健脾化湿是关键。在日常饮食中，应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物，如果您想通过花卉来调理， 可以选择茉莉花、葛花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，既可以用来熬粥，也可以泡茶，而且它们的功效也不是单一的，像茉莉花不仅能化 湿，还能清肝明目、清新口气;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美誉，常用来解酒;白扁豆花还有治女性白带过多的功效。

　　白扁豆健脾，化湿，消暑。主治脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷。白扁豆味甘、性平、微温无毒，无任何副作用，可放心食用。不过对于食用的白扁豆来说，在烹饪的时候一定要炒熟了，因为生扁豆里面含有一定的毒素，如果食用了未熟的扁豆，很容易会出现扁豆中毒的现象。

　　白扁豆是很家常的蔬菜，鲜嫩的白扁豆最适宜炒着吃。陶弘景称“其荚蒸食甚美”，我们把白扁豆蒸熟，像拌茄泥那样拌着吃也不错。作蔬菜还可以炸着吃，有道菜叫“炸扁豆鱼”，在《陕西食谱》中介绍了它的做法：把嫩扁豆荚稍微用盐腌制一会，然后蘸上鸡蛋面糊，入油锅炸熟，形状就像小鱼一样了。这和一些地区煎炸带鱼的做法很相像。然后再蘸点花椒盐，香酥味美。

　　李时珍说“嫩时可充蔬食茶料，老则收子煮食”。白扁豆的嫩荚炒菜清爽可口，那么它成熟的种子就可谓是纯粹的白扁豆了。可以将白扁豆煮熟捣成泥做馅料，与熟的米粉制成糕点和小吃。直接用豆子和大米煮粥，是最经典健脾养胃的吃法，还可以在粥里面放些红枣和莲子，是滋补的佳品。白扁豆的营养价值很高，一般人群均可食用，且其味道不错，深受广大人群的欢迎。

什么人不能吃白扁豆粥？

　　1、气虚体寒的群体不能吃薏米仁气虚体寒的群体不能吃薏米仁，气虚体寒最普遍的病症便是腹胀、腹痛和脸色发白及其手脚冰冷等，这些人吃完薏米仁之后，气虚体寒的症状会显著加剧，对身心健康不好。

　　2、咳嗽咽痛的人不能吃薏米仁咳嗽咽痛的群体也不宜吃薏米仁，薏米仁中有一些纯天然的少量成份，这种成份敏感性很高，会让大家的咳嗽和咽喉肿痛病症加剧，不利病况的修复。

　　3、薏米仁的营养成分薏米仁中带有多种多样营养元素，他们能刺激性骨髓的造血细胞，能提升造血功能工作能力，对人类贫血和败血症都是有非常好的防止和减轻功效，此外薏米仁还带有一些淀分酶，他们能减少血液中糖分的成分，平常服用之后能够 让过高的血糖值降下去，对人类的糖尿病有高血糖都是有非常好的医治作用。

　　常状况下，薏米仁茯苓功效平静，一般群体都适合服用，尤其是脾胃虚寒的人。脾胃不好的人夏天非常非常容易遭到暑湿的侵蚀，最普遍的便是水肿和腹泻，比较严重的也有痢疾。多吃一些薏米仁，能够 健脾和胃、消暑清热利湿、滋阴养血治腹泻，对肠胃有非常好的保养。老人也应常常吃些薏米仁，非常是用稻米加薏米仁煮。