儿童喝奶粉有什么好处

　　在以前大多数的儿童都是喝母亲的母乳长大的，但是现在越来越多的人不给孩子喂母乳，而给孩子喝奶粉了。而且如今的奶粉种类也越来越多，很多家庭都可以根据孩子的身体状况来选择适合的奶粉。那么，儿童喝奶粉有什么好处呢?

儿童喝奶粉有什么好处

　　儿童喝奶粉有好处能够补充营养。儿童奶粉中含有营养物质比较全面，比如维生素和蛋白质，也含有多种微量元素和钙质，对于生长发育能够补充营养，可以促进生长发育。

　　1、能为宝宝提供充足的蛋白质

　　宝宝奶粉中的乳清蛋白比例会比母乳的含量高，所以喝奶粉的宝宝，睡眠质量会更佳，同时能促进宝宝大脑的发育。在宝宝成长的最初三年，大脑发育会基本的定性，所以不要错过这短短的三年，给宝宝和自己留下终身的遗憾。奶粉中的乳清蛋白可以促进宝宝对蛋白质的消化和吸收，从而减轻宝宝肾脏的负担。

　　2、避免宝宝过度的肥胖

　　宝宝配方奶粉中脂肪的含量适当，对宝宝的各项发育是有益处的。小宝宝正处于大脑及视力快速成长的阶段，喝奶粉能帮助宝宝快速提升智力指数，同时使宝宝的视力更加的敏锐。

　　3、提高免疫力

　　如果经常给小孩喝奶粉，那么就能够帮助提高孩子的免疫力，同时能够帮助预防各种疾病。并且奶粉中含有丰富的钙元素，这样能够促进孩子的成长和发育。同时奶粉中所含的钾元素能够促进动脉血管的稳定，所以坚持每天喝奶粉对小孩的健康非常有好处。

常喝奶粉的人有什么好处

　　成年人每天都需要补充足够的奶量的，只有这样才会有利于身体和骨骼的需要，预防骨质疏松等。最好选择早晚各冲一杯，晚上睡觉之前喝还能促进睡眠。喝奶粉的一个重要作用就是补钙，每个人在成年以后就会慢慢进入负钙平衡期，就是钙质的吸收减少，流失加大。所以需要补充足够的含钙质的食物，奶粉就是很好的选择。

　　对于肠胃不好的人来说，要注意喝温热的牛奶，少喝冷藏的牛奶。平时将常温的牛奶加热后再饮用，温热的牛奶有养胃的作用，牛奶温度保持在40度左右，肠胃会更加健康。大家每天饮用的牛奶量最好在300毫升左右，这样更有助于补充营养成分，促进身体的健康。青少年多喝，还可以促进骨骼的生长和发育，或许会长得更高。

　　大家在购买牛奶的时候，一般都会一箱一箱的购买，喝不完的牛奶，要记得存放在阴凉避光的地方。牛奶当中的核黄素经过太阳光的照射，就会容易变质，所以存放的时候一定要注意。