儿童预防感冒的方法

　　小孩一不小心感冒发烧，家长们都会忙得焦头烂额，操碎了心，小孩受罪，大人也跟着受罪。儿童抵抗力较低，特别容易收到季节变换、病毒感染的影响，一不小心就受风着凉。因此家长们都要打起十二分精神，预防儿童感冒的发生。那么，儿童预防感冒的方法有哪些呢?

儿童预防感冒的方法

　　为了缓解感冒症状为小孩带来的不适，可服用优卡丹小儿氨酚黄那敏颗粒。优卡丹小儿氨酚黄那敏颗粒是很多妈妈们的家庭常备药物，它适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

　　1. 多喝骨头汤。骨头常常长期的炖煮之后它的营养物质钙、镁、磷等矿物质元素就会被释放出来，它们对于进步人体免疫力、防止伤风具有非常杰出的效果。

　　2. 多喝酸奶。酸奶之中含有很多的益生菌，对人体特别是肠胃特别有好处。人体的免疫体系脱离不了健康有活力的肠胃体系，在流感季节，酸奶中的益生菌有利于肠道菌群调理和人体免疫力增强。

　　3. 多吃含锌量高的食物。补锌能够提高人体抵抗能力，预防感冒。在日常生活中常见的含锌量高的食品主要有坚果类、贝类、虾类等等，尤其是牡蛎，是业内公认的含锌量高的食品。

　　4. 多吃姜与蒜。生姜与大蒜是有效的抗菌剂和抗生素，能提高人体免疫力，促进人体排毒。尤其是冬天，喝一碗热腾腾的姜糖，对预防和治疗感冒效果显著。

孕妇感冒洗澡汗蒸吗

　　有许多原因引起感冒，如果是因为细菌、病毒所引起的感冒，那么就最好不要进行汗蒸了。因为大多数人都会去公共场所的汗蒸馆里进行汗蒸，而公共场所会有大量的细菌和病毒，如果在感冒时还去汗蒸，就会加重感染，使得疾病更加严重。

　　并且，在生病时，孕妇的抵抗力会逐渐下降，这时候会引发其他不同种类的感染，最好应该到医院里检查之后进行治疗。如果孕妇患的是轻感冒的话，是不用吃很多药的，只要喝多点水，休息一下，可以就可以自愈了。

　　孕妇在怀孕期间一定要注意休息，但是也不要一直躺着不动，适当可以做一些简单的运动，增强体质。做好不要到人口密集的地方逗留过长，很容易被传染到病菌的。在家也要注意室内的通风，尤其是天冷的季节，也不要紧闭门户。如果患有感冒也不要担心，但是一定不要乱吃药，应在医生的指导下用药。