丰胸药膳药炖脚筋汤

　　女性为了能够提升个人魅力，往往会对乳房特别在意，希望自己的胸部可以丰满力挺。有时候就会采取一些措施，来对自己的胸部形状进行塑造。常见的丰胸办法有两种，一种是存在副作用的药物丰胸，另一种就是安全但见效慢的膳食丰胸。那么，丰胸药膳药炖脚筋汤如何呢?

丰胸药膳药炖脚筋汤

　　一、药炖脚筋汤

　　【药膳组成】猪脚筋(牛筋亦可)约200g,黄芪50g,桂圆15g,枸杞15g,当归15g,人参10g,肉苁蓉15g,菟丝子15g

　　【制备与用法】先将猪脚筋处理干净,加水炖煮约半小时,再加入以上诸药继续炖煮至脚筋熟烂,加盐调味后即可食用。

　　【美容作用与功效】补气益血,丰乳健胸。菟丝子中含有天然荷尔蒙成分，可起到美容、养颜、丰胸的作用。当归、桂圆补血，人参补气，枸杞滋肾阴，肉苁蓉补肾。常吃有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，皮肤也会显得滋润。

　　二、丰胸食疗汤

　　原料

　　羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

　　制法

　　⑴羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

　　⑵将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

　　特点

　　肉烂汤甜，可饮汤食肉。

　　功效

　　羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。

怎么产后丰胸效果好

　　第一，胸部按摩，对乳房进行乳房局部按摩，是丰胸的良好手段之一，经常按摩胸部，可以刺激雌激素的分泌，同时加快乳房局部血液循环，有助于乳腺发育及组织的恢复，达到丰胸的效果，按摩时应以乳头为中心，按顺时针的方向，从乳房边向中心进行画圆按摩，一侧乳房每次按摩5分钟即可。

　　第二，做些丰胸运动，丰胸运动主要是通过锻炼胸肌增加体积达到丰胸效果，如游泳、举哑铃等上肢运动，就可以使得女性增加肌肉的力量，让女性乳房恢复坚挺，其中举哑铃效果是非常不错的，注意应使用质量小的哑铃，运动时间最好早晚各一次，运动强度及运动时长应根据身体状况来决定。

　　第三，食用丰胸的食物，想要胸部恢复丰满坚挺，就要促进妈妈体内雌激素的分泌，而雌激素的分泌与维生素B族有密切的关系，因此妈妈在哺乳结束后可以多吃些维生素B族丰富的食物，如豆类、牛奶、家禽以及蔬果等，这些食物都有促进乳房腺体和组织发育的作用，让乳房可以恢复到孕前状态。