吃完甜食后不可马上刷牙

　　人类对甜食的喜爱是发自灵魂的，甜食中的甜味可以很好地调动人的多巴胺，让人感受到愉悦，所以当你感到不开心的时候那就吃甜食吧。可是甜食是把双刃剑，在给人带来愉悦的享受的同时吃太多甜食会导致肥胖，吃完甜食不刷牙也会导致蛀牙。那么，我们一起来看看，吃完甜食后可不可马上刷牙呢?

吃完甜食后不可马上刷牙

　　吃完甜食、酸食后，许多人往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。

　　此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。

　　1.把牙齿当工具

　　我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋和薯片的包装袋。对此，胡壮说，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

　　2. 在舌头、嘴唇和脸部打孔

　　在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。穿孔会引起舌头、甚至周围组织出血和肿痛，而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

　　3. 贪饮碳酸饮料

　　碳酸类饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。如果实在爱好这一口，只要在喝了碳酸饮料后再用一些水来漱一下口，就会减少一定程度的损伤了。

宝宝几岁换牙齿正常

　　1、6岁左右是宝宝换牙时期。宝宝乳牙第一颗生理脱落大概是在6岁左右开始，有些宝宝早一点，在4岁就开始换牙了，也有晚的，在7-8岁的，所以不要担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落的表面受到侵蚀。父母应该注意观察，不要把乳牙和乳牙的牙根这段了混淆。

　　2、乳牙的脱落是有一定的时间顺序的，有的宝宝长的是恒牙，而乳牙还没长出来，这种情况就可能会导致恒牙的畸形，遇到这种情况的时候，家长应该尽快带宝宝到医院拔除，没有脱落的乳牙。

　　3、在换牙时期，如果宝宝是乳牙跟恒牙都存在的话，这时候会有滞留食物残渣，而且多数宝宝刷牙不彻底，很容易发生龋齿，所以最重要的是要教会宝宝如何正确地刷牙，而且在换牙期，很多宝宝是用牙齿来舔自己已经松动的乳牙，这是一个不好的习惯。

　　宝宝在换牙时，可能会因为一些不适而哭闹，家长需要耐心安抚宝宝的情绪。