补肾壮阳酒的副作用

　　要想知道男性的身体好不好，主要看他的肾有没有问题。随着年龄的增长，男性的肾脏和腰都开始出现问题。很多男性都会通过吃一些补肾壮阳的保健品，或者喝一些补肾壮阳的酒来调理。那么，补肾壮阳酒的副作用是什么?

补肾壮阳酒的副作用

　　由于在一些药酒中有大量的虫类物质,这些物质会产生动物蛋白,过敏体质者可能会产生不适,如果一旦过敏就要立即停止饮用。药物或保健品都不能像食物一样随便使用,尤其是壮阳之类的东西,长期服用人体会对其产生一定的依赖性和副作用的。如果没有肾阳虚的症状,补之不当,也会引起各种上火的症状,因此,壮阳酒不能久服,也不宜在夏天喝。

　　补肾壮阳酒的配方有很多，不同的配方适用于不同的人群，如果配方正好适合身体体制，只要能够达到一个很好的补肾壮阳效果。但如果补肾壮阳的配方与自己的身体不符，就会起到一个反的作用，达不到想要的效果。鉴于这样的情况，对于朋友炮制的补肾壮阳酒可以少量服用一些，建议不要多喝。酒本身就会伤肝，药酒也一样，所以就算是喝壮阳酒也要适度，不要因为想要急于达到效果而无节制饮用，最终损伤身体。

补肾壮阳最好的方法

　　肾虚宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品，传统补肾枸杞和芡实、玛咖、人参等同样具有补肾功效的食材配在一起，对补肾效果很好。补肾壮阳最好最安全的方法就是食补，比如用动物鞭炖汤、各种海产品、猪腰子、山药、青虾等都可以多吃，具有温补效果。缺点就是起效很慢，需要快点补肾壮阳也可服用具有壮阳功效的中成药来调养，可去有经验老中医开方子。切记不要盲目服用西药壮阳，也不宜过度房事继续加重肾虚的病情。

　　体育锻炼是最好的壮阳药

　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。