肠胃炎吃什么

　　生活中有很多朋友因饮食不当引起的肠炎，轻者出现腹胀腹痛，严重的会导致腹泻不止。这个时候正确的饮食调理是非常重要的，不仅仅可以帮助患者补充体能，而且还可以缓解病情。那么，肠胃炎吃什么好呢?下面一起来了解下吧。　　

肠胃炎吃什么

　　1、肠胃炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

　　2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

　　3、新鲜嫩叶菜。叶菜最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

　　4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。

　　5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

　　6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。　　

肠胃炎犯了怎么缓解疼

　　首先当患者尤其是小孩子当急性肠胃炎发作的时候，因为特别突然，建议应尽快就医，因为疼痛拉肚子会特别的严重，以免引起脱水等严重症状，就医之前要保证不要受凉等，以免再引起感冒发烧等症状。

　　急性肠胃炎与患者的饮食习惯有关系，所以患者在就医过程中应该注意，不能吃有刺激性的、不易消化的以及过于油腻的食物，尽量吃一些暖胃的易消化有营养的汤粥之类的食物。及时痊愈以后也要注意。

　　患者疼痛的过程中可以用热水暖一暖，或者按压可以稍微缓解，建议每天患者熬姜汤喝，姜切片加入红糖葱段熬20分钟，趁热喝下，坚持一个星期，姜有驱寒暖胃消炎杀菌的功效，可以促进病情恢复。如果急性肠胃炎伴随着腹泻、发烧，可以适当采用恰当的抗菌药物。但是需要注意的是病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。