草莓不能和什么一起吃

　　草莓是一种酸酸甜甜的水果，而且因为草莓的颜值很高，所以很受当下年轻人的欢迎。草莓里面含有多种的维生素，经常吃草莓对我们的身体也有益。但是无论什么东西都不能多吃，还要知道每种东西的禁忌是什么。那么，草莓不能和什么一起吃呢？

草莓不能和什么一起吃

　　草莓不能和地瓜、凉性食品以及富含钙质的食品同食。草莓能够促进消化，与地瓜同食时会使胃酸分泌过多，导致肠胃紊乱;与凉性食品同食可导致腹泻、消化不良等症状;与富含钙质的食物一起大量食用，会造成钙质吸收不良。草莓和钙剂同吃容易形成结石。常见的含钙高的食物有：钙片，牛奶，豆腐等。草莓中含有较多的草酸，在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合，形成草酸钙，这类物质在胃肠内很难消化吸收，会随着粪便排除体外，降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石。草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合，会生成一种沉淀物，影响人体的消化吸收，造成肠胃不适。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。草莓和黄瓜也不宜多吃。草莓的主要营养成分在维生素C上，黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶，在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解，降低草莓的营养价值。

草莓的功效作用

　　草莓的功效是生津开胃，润肺止渴，利尿解暑，清热明目。在临床中可以用草莓预防和治疗高血压，还有冠心病、高胆固醇、贫血、白血病、脑溢血、痔疮等，特别对于坏血病、结肠癌都有很好的疗效。草莓现在研究认为其具有明显的帮助消化，解除便秘的作用，同时对于肿瘤的预防和治疗也有一定的效果。草莓中含有的一些有机酸，还有纤维素以及果胶，能够促进胃肠蠕动，对于结肠癌具有非常好的效果。一般人群均可食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。有助于减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”