玫瑰花可以和什么一起泡水喝 玫瑰花泡水喝的功效和作用

如今的人们越来越注重一种健康的生活方式，对于自己的生活质量都要求很高，并且都开始养生，泡茶就是一种很好的养生方式，玫瑰花茶最近可是十分受欢迎的。那么玫瑰花可以和什么一起泡水喝呢？接下来一起来了解一下吧。

玫瑰花可以和什么一起泡水喝

许多花友们都自己在家里养殖着玫瑰花的盆栽，其实只要悉心按照玫瑰花的养殖方法和注意事项来养殖的话，是比较容易成活开花的。玫瑰花鲜艳美丽，可是每次凋谢之后人们都找不知道该怎么处理，甚至直接丢掉了，不妨用来泡水喝。玫瑰花茶的功效与作用可是很强大的，并且玫瑰花和以下几种植物搭配有着很高的营养价值：

1、红枣

首先取粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。然后用80摄氏度的水泡制，注意水温不能过搞，水温过高会破坏维生素C，营养成分。只需要1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

2、枸杞

关于玫瑰花和什么一起泡水喝好这个问题，其实枸杞也是一种很好的选择。干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没有什么副作用。可以每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。

3、丹参

将丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵混合泡茶饮用，可以益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

4、木瓜

选取熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。然后将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。长期服用可以增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。玫瑰花和什么一起泡水喝好，其实木瓜也是一种很适宜的食物。

5、桂圆

准备桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。将桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。长期饮用可以养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。

6、金银花

准备金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克，然后混合后用沸水冲泡15分钟即可。长期饮用可理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

看完上文的介绍后，相信大家对玫瑰花可以和什么一起泡水喝已经有了自己的认识了，此外还介绍了玫瑰花泡水喝的功效和作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。