吃枇杷对孕妇有好处吗

　　枇杷是一种口感比较好的水果，但是也不是所有的人都能吃的。比如孕妇在饮食当中就应当注意才可以，因为怀孕之后身体的情况会发生很大的改变，在孕期应当注意忌口。怀孕之后的饮食最好咨询一下专业的医生，不能随便乱吃，要注意多吃对身体有好处的。那么，吃枇杷对孕妇有好处吗?

吃枇杷对孕妇有好处吗

　　孕妇是可以吃枇杷的，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。枇杷有增进食欲的功效,很多孕妇在怀孕期间孕吐比较严重,因此会导致孕妇食欲不振。此时可多吃几个枇杷进行调理。枇杷能刺入孕妇的消化腺,从而起到增进食欲的作用,同时也能帮助孕妇对食物的消化和吸收哦。尽管孕妇吃枇杷有许多好处,但大家都知道东西都有两面,有利有弊,所以枇杷也是如此。枇杷是一种清凉的水果,如果吃得太多也会很不利于身体。由于冷食吃得太多,就会有流产的危险。此外,枇杷还含有较高的糖分。

孕妇不能吃什么

　　孕妇的饮食没有过多的禁忌，但应少吃高脂、高糖、高盐的食物，及生冷、辛辣、刺激性饮食。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。孕妇妊娠期间应注意饮食的多样化，以清淡、易消化为主，可适当食用新鲜的蔬菜、水果，注意均衡营养，合理搭配即可，但孕妇应少食用高脂、高糖食物，以及生冷、辛辣、刺激性饮食。孕妇的饮食直接影响胎儿的生长发育，因此，在妊娠期间，孕妇要少食多餐，根据自身的食欲及早孕反应调整进食的餐次、数量、种类及时间，到孕中晚期，可多吃富含碘、铁、钙等微量元素食物，同时，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质食物的摄取。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食，以避免农药残留。