炒杏仁吃多了会上火吗

　　杏仁是非常好的坚果，很多人对它爱不释手。杏仁内含非常丰富的营养价值，大概每一百克里就有蛋白25克左右。经常吃杏仁可以润肠通便和止咳平喘，因此很多人拿杏仁来当零食服用，特别喜欢吃爆炒处理过的杏仁。那么，炒杏仁吃多了会上火吗?

炒杏仁吃多了会上火吗

　　吃杏仁通常会出现上火的症状。如果是脾胃虚弱的患者一定要慎用杏仁，主要是因为杏仁中含有大量的氨基酸成分，可能会导致患者出现消化不良或者是腹部胀痛的症状，严重的会导致中毒。杏仁中含有丰富的钙、铁、磷、维生素等微量元素，可以补充身体所需要的营养，同时还可以提高身体的免疫力，对于患有癌症的患者有辅助的作用。杏仁是温性的，因此吃的过多可以上火，所以杏仁不易吃的过多。过多之后容易发生中毒，会出现头晕、心慌、头疼、恶心、吐的反应，而且吃的过多也会出现昏迷、瞳孔散大危及生命的现象，因此杏仁不能多吃。杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量。杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,医生建议最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,食用过多,可能导致消化不良,有恶心呕吐症状,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

杏仁功效和作用

　　杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分以及脂肪、蛋白质、维生素、糖类、无机盐类和人体所需的微量元素，具有很高的营养价值和极佳的食疗保健功效。 杏仁。主治功能有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用。杏仁还含丰富的黄酮类化合物(简称类黄酮)，因其分子量小，易被人体吸收，能通过血脑屏障，进入脂肪组织，所以它对人体的健康具有广泛的作用。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将它称为抗癌之果。