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牙齿对于每一个人来说都是特别重要的，拥有一口洁白的牙齿，是每一个人的心愿，但是牙齿也会出现各种各样的疾病问题，比如牙龈出血、牙龈炎等等，所以在日常生活中应该及时的护理牙齿，避免出现牙齿疾病问题，那么吃什么东西对牙龈好呢? 吃什么东西对牙龈好平时可吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对牙龈有好处。维生素对牙龈修复及抗感染、抗损伤能力有一定帮助。牙龈炎时需吃较容易咀嚼食物，即较软食物，避免牙龈损伤。平时尽量吃粗粮，不要过于精细饮食，更不能吃辛辣刺激食物及油炸食品等。平时也可多吃高蛋白食物，像牛奶或豆类食品，多吃洋葱、香菇、芹菜等对牙龈修复有好处。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。 1、清淡软烂的食物：患者的牙龈会出现肿胀疼痛、出血，牙齿也变松动，咀嚼功能也受到很大影响，因此要避免吃干硬、酸辣的食物，否则会刺激牙龈，加重炎症。患者最好清淡、软烂的食物，减少咀嚼，如粥、面条、馄饨、饺子、面包、蛋糕等。 2、水果和蔬菜：蔬果的维生素含量很丰富，所以患者要多吃，因为缺乏维生素的人更加容易患牙龈炎，多吃维生素能促进牙龈炎症的消退，苹果、西瓜、葡萄、火龙果、奇异果、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等食物患者可以多吃。 3、清热消炎的食物：中医认为牙龈炎是上火引起的，所以多吃多清热、消炎的食物对疾病治疗有帮助，绿豆汤、冬瓜烫、西瓜汁、红豆汤、葛根汤、薏米汤等都是适合患者食用的，可以帮助患者清除体内的热毒。 4、喝清热祛湿茶：很多茶都有清热的作用，患者经常饮用可以防治牙龈炎，如夏桑菊茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、决明子茶、茉莉花茶、绿茶等，这些茶可以清热解毒、润肠通便，降火祛湿。 患上牙龈炎不用着急，只要到牙科进行正规治疗，同时多吃上面这些食物，就可以很快恢复健康，不过如果不认真治疗，疾病是会很快恶化的，这样就对牙齿健康的损害非常大。治疗牙龈炎不仅要注意饮食结构，还要注意日常口腔清洁护理。 牙周病和牙龈炎如何区别牙龈炎和牙周炎的区别是牙龈炎是指牙龈组织出现炎症感染，伴随着牙龈部位的红肿和疼痛，还有轻微出血，尤其是在吃坚硬食物或者是刷牙的时候。牙周炎不只是会出现在牙龈周围，而且包括整个牙周组织，比牙龈炎要严重，还会导致牙齿松动。 一、患上牙龈炎的患者会出现牙龈组织红肿、点彩消失等病症，但这仅仅是发生在牙龈组织上的炎症，而患上牙周病的患者不仅牙龈组织上有炎症，就连整个牙周组织都有炎症。 二、牙龈炎患者是没有形成牙周袋的，仅仅是牙龈出现红肿或者是牙龈沟加深，但牙周病的患者是有牙周袋的，这是因为牙周病使得牙龈的纤维变性被破坏，上皮细胞向牙根方向增殖导致的。 三、牙龈炎患者基本上是没有牙齿松动的情况的，但牙周病患者牙齿会出现松动、移位等情况。 四、牙龈炎对骨头是没有破坏的，在X光片上看是不会出现骨吸收的现象，但是牙周病对骨头是有破坏性的，在X光片上可以看到骨吸收的现象，在临床上称为骨下袋。 五、从疾病严重程度来说，牙周病比牙龈炎要严重很多，对人体的伤害也更大。 六、牙龈炎通常是由于口腔清洁不到位、牙齿有菌斑和牙垢、牙结石较多、食物嵌塞严重、内分泌紊乱等病因导致的，牙龈炎可以导致牙周病的发生。而牙周病不会突然发生的，患者大部分都是口腔有基础疾病而得不到治疗，病情加重导致的。 以上就是牙周病和牙龈炎症的区别，对于口腔疾病，患者必须引起重视，一旦牙齿出现不适感，就应该尽快去医院进行诊断治疗，以免耽误了最好的治疗时机。另外，患者还需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口等良好的口腔健康习惯，做好口腔疾病的预防工作。 |