吃什么可以帮助肾排毒

　　肾脏是泌尿系统非常重要的器官组成部分。它不仅可以帮助人体排出代谢物质，同时发挥重吸收功能，阻止某些营养成分的丢失。作为一个排毒器官，它的功能受到多方因素的影响。比如在饮食上面，一些食物可能导致肾脏受损。那么，吃什么可以帮助肾排毒呢?

吃什么可以帮助肾排毒

　　1、香菜

　　每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。选用香菜给肾脏排毒的最好的方式就是将香菜捣碎然后饮用其香菜汁。具体做法为，将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。

　　2、冬瓜

　　冬瓜含有丰富的汁液，人体进食之后这些汁液就会刺激肾脏从而使得我们的尿液增加，从而有效地的排出体内的毒素。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三类。白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密，食用品质最好。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

　　3、黑豆

　　黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。

小孩生病出汗会排毒吗

　　1、孩子生病如果发烧，那么出汗就是排毒，因为发烧的时候孩子基本是不出汗的，而且会有口干舌燥皮肤干燥的情况，等到孩子自身抗体和病毒抗争到一定的程度时，孩子就会大量的出汗，这样病毒会通过汗液被代谢出一部分，这也是孩子自己身体胜利的一种表现。

　　2、如果孩子是没有发生也没有其他症状的情况下就无原因的大量出汗，症状情况多说都有可能是孩子体质虚弱，气血不足的表现，所以孩子发烧是不是排毒还是需要观察宝宝有没有其他的病症表现。

　　3、孩子生病的时候，不论是身体虚弱出汗还是退烧排毒出汗，都要给孩子多喝点水，尤其是晚上，孩子代谢的快，自身对谁的消耗量比较大，所以必须干净补充水分，多吃水果或者喝点果汁都是可以的。

　　孩子生病的时候如果大量的出汗，一定要给宝宝即使的擦干汗水，更换透气性好的衣服，孩子的衣服和被褥都要及时清洁晾晒，否则容易滋生细菌。