吃海参能长高吗

　　身高这个属性也一直是困扰大众的问题之一，总是有很多人对自己的身高不是很满意，总是期望自己能够长到自己满意的程度。因此他们通过各种方式进行身高拔高：运动、食补。在食补这一方法中，骨头汤、钙片总是及其受欢迎的食物与保健品，近来又有人提出海参能够使人长高。那么，吃海参能长高吗?

吃海参能长高吗

　　海参含有丰富、均衡的营养,其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲,促进生长发育,因此吃海参能长高。

　　儿科医院的权威专家们也建议给消化吸收作用差的少年儿童适当的补充多种多样碳水化合物来调整少年儿童的身体素质。 尽管迄今才行，医疗界都还没确立表明海叁针对生长发育青春期发育的小孩是不是有推动长个子的作用，但确确立表明海叁带有丰富多彩的非常容易被身体消化吸收的多种多样碳水化合物和别的的营养元素。

　　权威专家觉得，在标准容许的状况下，能够给孩子适当补充零污染的天然的海叁商品。增强免疫力便能够降低小孩得病，而病症通常是影响小孩涨个的关键原因。 此外，海叁最好早晨空腹吃用，这时海参的营养素最非常容易被身体消化吸收。对于作法，越简易越好，以防毁坏其自身的营养元素。

　　人体发育长高除了幼儿期比较快，第二个关键阶段就是青春期，这一时期也被称为身高突增期。我国青少年青春期高峰持续时间正常者为3-4年，因而有专家建议，家里有12-13岁的女孩，或14-15岁的男孩，建议在春天持续吃一段时间的海参，对于孩子长身体是很有帮助的。

　　优质海参的蛋白质含量不仅高，而且几乎不含胆固醇，肉质细嫩、易于消化，非常适宜儿童及体质虚弱的人吃。

海参小孩子能不能吃

　　小孩子是可以适量吃些海参的。因为海参中所含的矿物质和微量元素比较丰富，孩子适量吃一些对大脑的发育有帮助，能起到健脑益脑的功效。同时海参因为含有多种矿物质，具有一定的抗癌功效，能够降低孩子患癌的几率。海参中还含有丰富的胶原蛋白，孩子吃些海参对皮肤有好处，可以减少皮肤干燥等现象，能够间接改善孩子的皮肤状况。

　　不过不建议三岁以下的孩子吃海参，因为三岁以下的儿童，肠胃功能还不是特别完善，可能消化不了海参中的蛋白质以及微量元素。孩子不仅要通过饮食补充营养和提高免疫力，平时的作息以及锻炼也是很重要的。

　　宝宝是可以吃海参的，只是给宝宝吃的量需要掌握好，千万不能太多，一次一两块就好，因为是宝宝的各脏腑功能未发育成熟，过度的进补会对其内脏器官造成破坏，从而影响正常的生长发育。