黑苦荞茶的功效与作用及食用方法

黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞中的营养物质丰富，有显著的保健效果，是绿色健康的茶饮。接下来就来了解一下黑苦荞茶的功效与作用及食用方法。

黑苦荞茶的功效与作用

1.防癌抗癌

黑苦荞茶中含有的黄酮类物质是苦荞的4倍之多，它具有抗自由基伤害、抑制癌细胞生长、抗致癌因子的作用，从而达到防癌、抗癌的功效。

2.促进消化

黑苦荞茶含有的维生素b和膳食纤维都能加快肠道蠕动，而且能促进人体内消化液分泌，能加快肠胃中食物的分解，它对人类经常出现了消化不良和食少腹胀有良好缓解作用。

3.防止衰老

黑苦荞茶中含有的维生素C和E及黄酮物质，能够清除体内多余的自由基，具有抗氧化作用，对于缓解皮肤衰老、粗糙的很大帮助，具有防止衰老的功效。

4.健胃护肝

黑苦荞茶中的芦丁对于慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗效果，此外，还可以减轻胃的负担，可以预防胃病的发生。

5.养颜美容

黑苦荞茶的维生素C及黄酮类物质，能够保护皮肤免受自由基的伤害，另外黑苦荞茶中含有能够抑制皮肤黑色素生长的成分，长期饮用黑苦荞茶具有养颜美容的功效。

黑苦荞茶的食用方法

黑苦荞茶的使用方法特别简单，可以直接用沸水冲泡，每次取5-10克的黑苦荞茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3-5分钟，饮用泡好的汤汁，每次放入的黑苦荞茶可反复冲泡三到五次最后余下的黑苦荞茶还可以直接吃下去。

通过对上文的阅读，相信大家对黑苦荞茶的功效与作用及食用方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。