初秋功效各异的紫菜汤

　　紫菜汤就是用紫菜熬成的汤。因为紫菜比较便宜，而且紫菜汤的做法也很简单，味道也很清淡，所以很多家庭都会煮紫菜汤来喝。其实紫菜汤也有很多的功效，特别是在初秋和紫菜汤是一个很好的选择。那么，初秋紫菜汤有什么功效呢?

初秋功效各异的紫菜汤

　　紫菜汤，是一道菜肴。补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

　　冬天吃羊肉最是滋补，吃完羊肉以后浑身都热乎起来了，当然觉得做羊肉太过于麻烦，也可以做一道简单的汤品，例如紫菜汤.紫菜汤的做法虽然简单，但是想要做的香浓好喝也是有技巧的，很多人做出来的紫菜汤就不怎么入味。

　　香油紫菜汤：治便秘

　　将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。

　　紫菜海带汤：去脂减肥

　　由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

　　紫菜虾皮汤：补碘又补钙

　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

怀孕初期能不能吃胡辣汤

　　怀孕初期的时候饮食上没有特别严格的限制，适量吃几口胡辣汤解解馋也是可以的。但是孕妇千万不要长期大量的喝胡辣汤，经常吃这样辛辣的汤类，会导致身体上火，不利于胎宝宝的发育。而且胡辣汤并没有太高的营养价值，长期喝胡辣汤还可能会导致孕妇营养不良。

　　而且孕妇在怀孕初期的时候，由于身体内的激素变化，很容易出现反酸、烧心等肠胃不适。如果此时再吃一些胡辣汤，那无疑会给肠胃带来更严重的伤害，胃酸、烧心等症状也会加重，严重的还可能会导致孕妇胃痛。

　　孕妇在怀孕期间一定要多控制自己的体重，要加强自己的运动，能消耗身体脂肪，让自己的体重得到控制。如果孕妇属于寒性体质，而且肠胃功能虚弱，就不可以喝胡辣汤。