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很多女生因为生理原因，天气稍微变得寒冷一点，体内的血液循环就不那么通畅，出现手脚冰冷的情况。不过手脚冰冷问题可大可小，如果一直不积极改善，就有可能会影响到女生日后的生育功能。那么，如何保暖手脚舒服整天呢? 保暖手脚舒服整天1、晨起吃姜 中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。 2、按摩涌泉穴 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 3、绿茶姜汤 鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。 4、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 孕妇保暖裤怎么分前后女性的特殊保暖裤与普通保暖裤设计不太一样，一般为两条线的一侧放在前面，而两条线的一侧则设计为宽松的，用以固定大肚子。 寒风来临时，孕妇外出时最好穿多点保暖的衣服。可以戴上围巾，帽子，手套和平底靴，以防止手脚变冷。但是，准妈妈们也不应该穿得太过于臃肿，因为孕妇的新陈代谢相对较强，皮肤的散热量增加，如果穿得太多，很容易出汗，导致感冒。在家时候，孕妇可以选择棉质的保暖内衣(可以和保暖裤一样穿)，棉质柔软，不仅舒适，而且保暖性好。 直接更换新的保暖裤。保暖裤有孕妇专门用的保暖裤，如果孕妇的保暖裤总是向下掉，那么可能是款式或者是设计方面存在的问题，那么就需要及时的更换一条保暖裤。只要是肯花心思，就可以寻找到自己需要的，不往下掉的保暖裤。 |