枸杞红枣桂圆泡水喝的功效 枸杞红枣桂圆泡水喝好处

枸杞、红枣、桂圆都是生活中常见的食物，而且营养价值都非常高。红枣枸杞桂圆三种可以一起泡水喝，那么枸杞红枣桂圆泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。

枸杞红枣桂圆泡水喝的功效

1.保肝护肝

枸杞红枣桂圆泡水喝中的红枣能增强机体单核细胞的吞噬功能，能起到保护肝脏的作用，而且红枣中的维生素C能很有效的减少化学药物对肝脏的损害。

2.补血补气

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。红枣桂圆泡水时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。

3.健脑安神

枸杞红枣桂圆泡水中的桂圆成分有多种营养物质，有健脑益智，安神功效，主要对失眠，心悸，健忘有很好的作用。

4.养颜美容

枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。另外用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。特别是对于熬夜的人，会有好气色。

5.抗衰老

枸杞红枣桂圆泡水中的枸杞成分有维生素E，有比较好的抗氧化能力，从而达到延缓衰老，延年益寿的作用。除此之外枸杞红枣桂圆泡水喝可用于辅助治疗咽喉肿痛、咳嗽、干咳少痰、哮喘等肺燥症状。

相信大家看完上文的介绍后，对枸杞红枣桂圆泡水喝的功效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。