熬夜会导致肾虚吗

　　熬夜的危害极大。经常熬夜，不仅会导致我们精神困乏和萎靡，还会引发很多疾病出现。比如会引发心脑血管方面的疾病，还会提高患癌的风险。对于男性来说，熬夜更是会让男性生殖功能倒退。那么，熬夜会导致肾虚吗?请跟着小编一起来看看吧!

熬夜会导致肾虚吗

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

　　肾虚所指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚有许多种种类，其中肾阴虚、肾阳虚最为的常见。肾阳虚会出现腰酸、四肢发冷、畏寒等等症状表现，甚至还会出现水肿的情况，为“寒”的症状，性功能不好也会造成肾阳虚;肾阴虚的症状表现为“热”，主要症状表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕以及耳鸣等等。

　　据科学证明，当人出现了肾虚的时候，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会造成人的免疫能力的降低，有更加多的证据表明，出现肾虚的时候，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统也会出现阻塞，肾络呈现出不通的情况。因此对于肾虚的医治应当要防治相结合。

熬夜会导致痛经吗

　　熬夜是会导致痛经的。女性长期熬夜的或是失眠的话，身体原有的生物钟就会被改变，内分泌就会随之被打乱，机体的生命节律也会随之出现紊乱。肝气的运行也就会被扰乱，所带来的结果就是造成气滞血瘀，形成了湿热的体质，从而就会导致痛经。

　　女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响，一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律，孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率，比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。

　　在白天的时候，坚持在中午进行睡眠，哪怕时间只有短短20分钟，也能够有效的帮助体能快速的补充，在工作之余，可以选择到公园以及教会这些环境比较好的地方，进行身体方面的锻炼，帮助血液很好循环，提高免疫力。