小孩晚上经常说梦话是什么原因 小孩说梦话是缺什么吗

一、孩子经常性说梦话是什么原因

1.大脑发育

　　说梦话与脑的成熟，心理机能的发生，发展是有较密切关系的，主要是由于孩子大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言，电影等而引起的。

解决方法：

　　如果孩子不经常说梦话，父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失;

　　在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。

2.肝火旺盛、精神紧张

　　梦话也称梦呓。多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说。

　　引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。因此您做噩梦主要与肾虚有关。

　　平时要注意补肾阴(适量)，特别注意劳逸结合，不要过度疲劳。饮食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、莲子等清火食物。

　解决方法：

　　可以进行微量元素检测确诊;

　　同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。　

二、小孩说梦话是缺什么吗

　　小孩说梦话是缺什么吗宝宝晚上睡不好，说梦话，醒后便哭，说明宝宝做噩梦了。缺钙、生病或者其他一些生理原因都会导致宝宝做噩梦。同时，2岁半的宝宝已经有一定的记忆力和想象力，“日有所思，夜有所梦”的心理原因导致噩梦的现象会逐渐增多。做梦是大脑低级思维的表现，相应的大脑皮层活动处于低水平的粗加工状态，把已有的记忆以错误的、离奇的、幻觉的混乱形式呈现出来。宝宝白天遇到不开心的事情，晚上有可能被大脑加工成噩梦，惊醒之后妈妈不要追问迷迷糊糊的宝宝做了什么梦，妈妈要安慰和陪伴她，帮助她再次入睡。同时，妈妈要关注宝宝白天的生活和情绪，并与幼儿园老师密切联系，了解宝宝在幼儿园的反应，观察宝宝是否看见或者听见什么吓人的事物，以后尽量避免宝宝遇到类似的情境，让她有足够的安全感。

　　另外，睡前不要让宝宝听可怕的故事，也不要因为宝宝调皮捣蛋而吓她，再给宝宝洗个热水澡，让她的心情放松、舒畅，都有助于宝宝睡个好觉。

三、孩子睡觉说梦话该怎么办

　　为提高孩子睡眠质量，家长要从培养孩子良好的睡眠、饮食、游戏等方面的生活常规入手，使孩子劳逸结合，生活规律，精神饱满心情愉快的健康生长发育。户外活动时，要细心观察，遇到孩子情绪不稳定时耐心解释，缓解他内心的不愉快。睡前不吃东西。总之，白天的生活要愉快而又有规律，睡前心情要平静。

　　当孩子夜里说梦话时，不要与他梦中所说的话进行对答，避免起相反的强化作用;如果是恶梦，哭叫、呼喊起来的话，要轻轻走到他跟前，用和蔼可亲的语气将他叫醒，让孩子翻身换个睡觉的姿势，或者顺便让他如厕小便，宜转移梦中的兴奋点，缓解紧张精神状态，一边重新入睡。如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。

四、说梦话真的影响孩子的智力吗

　　说梦话对健康的影响：

　　经常说梦话的孩子往往有情绪紧张、虑、不安等问题，有时还会影响孩子的睡眠质量。

　　原因及解决方法：

　　原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

　　解决方法：如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。

　　如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。