子宫内膜薄吃什么补得最快

　　子宫内膜厚度是在8到10毫米左右，如果子宫内膜过薄或是过厚，都会对女性的生育产生影响。一般子宫内膜的厚度是随着月经周期变化而变化，如果检查出子宫内膜薄的话，就要多加重视，及时调理。那么，子宫内膜薄吃什么补得最快呢?

子宫内膜薄吃什么补得最快

　　子宫内膜的生长有赖于雌性激素的作用，所以对于有子宫内膜薄的女性，在日常生活中可以多吃含有雌性激素的食物，这样就能够有利于促进子宫内膜的生长，含雌性激素的食物主要有豆类及豆制品(如豆腐、豆浆、豆干等)，由于含有大量的异黄酮，所以可能会对人体雌性激素具有一定的作用。

　　此外还有鸡蛋、卷心菜、坚果、洋葱、香菇、芝麻、花生酱、蜂王浆、蜂蜜等等，都是雌性激素比较丰富的食物，能够促进雌激素分泌平衡，从而使子宫内膜生长，可以经常的食用，但女性要注意，如果是子宫内膜薄合并有子宫肌瘤、宫颈囊肿、多囊卵巢综合征疾病的，就不可以吃含激素类食物，不然会促使疾病生长速度加快。

　　子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复，此外注意膳食的荤素搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。

　　补充胡萝卜素，女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等。这些对身体有益。

子宫薄能怀孩子吗

　　如果女性的子宫内膜薄，那么女性怀孕可能也会受到较大的影响。如果把子宫比喻成孕育生命的摇篮，那么子宫内膜就是给生命提供养分的沃土，如果女性的子宫内膜较薄，那么可能会导致受精卵无法顺利着床，即便着床成功，也可能会有先兆流产的情况。

　　如果女性的子宫内膜偏薄，但又想怀孕，那么建议女性先接受治疗，让子宫内膜的情况逐渐恢复正常后，再进行备孕。正常的子宫内膜厚度应该在0.5到1厘米之间，经期前子宫内膜会较厚，经期后子宫内膜会较薄，通常女性的子宫内膜厚度在0.8到1厘米时是比较适合受精卵着床的。

　　在医生的指导下，合理有规律地使用雌激素来促进子宫内壁膜的生长，增加子宫厚度，同时用药过程中应密切监测子宫内膜的生长情况。当子宫膜厚度增加时，此时受孕的话，怀孕的几率就会增加。