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夏天是个游泳的好季节，很多人喜欢到游泳馆去游泳，但更多的人喜欢到安全的海域进行游泳这项活动。在海边游泳会比去游泳馆游泳更加自由奔放，但是海边会比较晒，夏天去海边游泳做好防晒是非常重要的，那么夏天游泳这么防晒呢？一起来了解一下相关的问题。 夏天游泳怎么防晒选择游泳的最佳时间。一般情况，夏日天气最热和紫外线辐射最强的时间是早上10点—下午3点这个时间，所以建议一般去游泳的都是在下午4点左右。阴天也要防晒。阴天天气虽然清凉，没有太阳光直射，但是紫外线还是很强的，如果不注意防晒，会造成皮肤的伤害，从而变得黑白相间。 游泳要涂防晒乳或防晒霜。游泳涂防晒乳是必修课，如果炎热的夏天没有涂任何的护肤品就去游泳，相信你的背部会晒伤，甚至脱皮。护肤品最好的选择为防晒乳。防晒品最好人在水中受到的紫外线的辐射是最高的，所以选择防晒品应该选择的，这样更好的保证皮肤不会因为照射而受伤！ 游泳完毕以后尽快擦身。游泳完以后，如果有水粒在身上，阳光会经过身上的水粒反射变得更强，所以应该游泳完毕以后尽快擦干身体。建议去封闭的游泳馆游泳现在游泳馆已经比较多了，如果想游泳可以去游泳馆，紫外线辐射没有那么高，但是也需要进行一定的防晒哦。夏天防晒很重要，游泳防晒则更重要，防晒工作不做好，会出现明显的皮肤“黑白相间”。 防晒方法柠檬真的是一个好东西，不但可以内服外用，关键是还很有营养。但是大家都说柠檬见光反而会让皮肤变黑，因此你喝的时候也要注意好时间，柠檬加点蜂蜜或者是绿茶都很好喝，每天坚持喝一杯的话，效果是很好的。要是不想让太阳晒到的话，最直接的方法就是做防晒的措施啦。不管是防晒霜还是防晒喷雾，或者是一些遮阳的衣物，都是出门必备的东西，而且尽量在出门前的半小时前就可以涂好防晒的产品，而且要注意涂抹均匀，不要这里涂了那里就没涂了。 做个晒后的修复是一个很关键的环节，可以弥补你白天被太阳侵袭的伤害，不管是用点芦荟胶还是敷个面膜，都是可以达到降温和保湿的目的，尤其是一些晒红的部位，***是可以做好保湿，才能防止皮肤的衰老。其实头发的防晒也是很关键的一点，因为太阳对头发的伤害也很大，要是晒伤的话是很容易出现分叉断裂，甚至会伤害到头皮的，因此对于头发的保护也是要做好。出门的时候可以带伞或者是戴个帽子。 |