哮喘最基本的饮食建议，哮喘应该怎样预防

　　哮喘是一种呼吸道疾病，这种疾病不仅常见于小儿，很多老人家也会有咳嗽哮喘的问题。咳嗽哮喘会给人带来极大的不适，患者除了要积极配合医生的治疗，按时吃药理疗之外，还要在饮食上多加注意，尽量避免吃到不可以吃的东西。接下来就会大家提几点哮喘最基本的饮食建议。

哮喘最基本的饮食建议

　　多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。多吃含有维生素a、c及钙质的食物：含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防 感冒 的功能，如大枣、柚、 番茄 、青椒等;含钙食物能增强气管抗 过敏 能力，如青菜、豆腐、芝麻酱等。忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重 咳嗽 、气喘、心悸等 症状 ，诱发哮喘。

　　根据自己平日身体状况，针对性地选择 食品 。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食胡桃来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食蜂蜜、银耳、百合来补肺。

　　常喝咖啡：咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝 咖啡 多的人，哮喘发作的可能性小。l天喝3杯 咖啡 ，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而 咖啡 对支气管哮喘患者有益。

哮喘治疗其他方法

　　生态级负氧离子可以做到净化空气减少哮喘发病以及对哮喘本身发挥很好的疗养保健作用。小粒径负氧离子通过独有专利技术可以生成高活性、高纯净度的生态级负氧离子,通过两个方面疗养哮喘。

　　首先，生态级负氧离子具有净化空气的功能。高活性、高纯净度的负氧离子能吸附沉降包括pm2.5在内的所有空气污染物，为哮喘患者创造清新的可供呼吸的空 气，使哮喘不再发作。其次，生态级负氧离子可直接作用于哮喘本身，生态级负氧离子的吸入可提高免疫力，增强网状内皮系统和机体抗病 能为，加速支气管纤毛运动，利干痰液排出，同时能松弛气道平滑肌改善肺换气功能，还对某些致病菌有直接抑制作用，这些都对哮喘症状的改善有重大意义。